根骨骨折后使用單拐的時間通常為4-6周,具體脫拐時間需根據(jù)骨折愈合情況、康復訓練效果及醫(yī)生評估決定。
根骨骨折后初期需嚴格制動,單拐輔助行走可減輕患肢負重。骨折后2-4周復查X線若顯示骨痂形成,可逐步減少拐杖依賴??祻推陂g需配合踝關節(jié)活動度訓練、小腿肌肉力量練習,促進局部血液循環(huán)。4-6周后若行走無疼痛、腫脹,且影像學確認骨折線模糊,可嘗試脫拐。過早脫拐可能導致骨折移位或延遲愈合,需避免劇烈跑跳等動作。
根骨骨折康復期間建議保持高鈣飲食如牛奶、豆制品,補充維生素D幫助骨骼修復。每日進行踝泵運動預防血栓,夜間抬高患肢減輕水腫。定期復查隨訪,根據(jù)醫(yī)生指導調(diào)整康復計劃。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限,需及時就醫(yī)排除并發(fā)癥??祻秃笃诳芍鸩皆黾悠胶庥柧毴鐔瓮日玖?,恢復足部本體感覺。
3875次瀏覽
3067次瀏覽
2649次瀏覽
2990次瀏覽
2793次瀏覽
2130次瀏覽
2087次瀏覽
2275次瀏覽
1778次瀏覽
2504次瀏覽
2342次瀏覽
1788次瀏覽
2334次瀏覽
1398次瀏覽
3205次瀏覽
3803次瀏覽
2582次瀏覽
1398次瀏覽
3620次瀏覽
2534次瀏覽
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
973次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
187次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
0次瀏覽 2026-01-13
180次瀏覽
113次瀏覽
203次瀏覽
256次瀏覽
198次瀏覽