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咳嗽、痰多、慢性咽炎怎么辦

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咳嗽、痰多、慢性咽炎可通過(guò)調(diào)整飲食、保持空氣濕潤(rùn)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、霧化吸入等方式緩解。慢性咽炎通常由長(zhǎng)期吸煙、空氣污染、胃酸反流、病原體感染、用嗓過(guò)度等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱食物，減少對(duì)咽喉黏膜的刺激。適量飲用溫蜂蜜水或羅漢果茶有助于緩解咽干。每日保證1500-2000毫升溫水?dāng)z入，可稀釋痰液。慢性咽炎患者應(yīng)戒煙酒，避免食用腌制品及油炸食品。

2、保持空氣濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，減少干燥空氣對(duì)咽喉的刺激。晨起可用生理鹽水漱口清潔咽喉。外出佩戴口罩阻隔粉塵和冷空氣。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)房或暖氣房等干燥環(huán)境。

3、藥物治療

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。痰液黏稠者可選用鹽酸氨溴索口服溶液或乙酰半胱氨酸顆?；?。咽部灼痛明顯時(shí)可用西地碘含片或復(fù)方氯己定含漱液局部消炎。

4、中醫(yī)調(diào)理

肺陰虛型可用養(yǎng)陰清肺丸，痰熱型適用清咽滴丸。穴位貼敷選取天突、大椎等穴位，或采用少商穴放血療法。代茶飲可用麥冬、胖大海、金銀花等中藥材泡服。艾灸足三里、肺俞穴可增強(qiáng)免疫力。

5、霧化吸入

布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水霧化可減輕咽喉水腫。痰液阻塞嚴(yán)重時(shí)可用吸入用乙酰半胱氨酸溶液霧化祛痰。霧化后需清水漱口防止真菌感染。建議每日1-2次，連續(xù)3-5天為一療程。

日常應(yīng)注意避免過(guò)度用嗓，每小時(shí)發(fā)聲不超過(guò)45分鐘。晨起可做咽喉部按摩促進(jìn)血液循環(huán)，方法為用拇指從下頜角向喉結(jié)方向輕柔推按。適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等情況，需及時(shí)至耳鼻喉科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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