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何首烏對頭發(fā)的功效與作用

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何首烏對頭發(fā)具有促進生長、改善發(fā)質、減少脫發(fā)、延緩白發(fā)的功效與作用。何首烏主要通過調節(jié)內分泌、補充營養(yǎng)、抗氧化等機制發(fā)揮護發(fā)效果。

1、促進生長

何首烏含有的二苯乙烯苷類成分能刺激毛囊細胞增殖，延長毛發(fā)生長期。其提取物可促進頭皮血液循環(huán)，為毛囊提供更多營養(yǎng)，使頭發(fā)更濃密粗壯。臨床觀察顯示，持續(xù)使用何首烏制劑3-6個月后，毛發(fā)密度可明顯增加。

2、改善發(fā)質

何首烏中的卵磷脂和多種氨基酸能修復受損毛鱗片，增強頭發(fā)彈性。其含有的銅、鋅等微量元素可促進角蛋白合成，使頭發(fā)更堅韌有光澤。長期使用可改善頭發(fā)干枯、分叉等問題。

3、減少脫發(fā)

何首烏通過抑制5α-還原酶活性，降低雙氫睪酮水平，從而減少雄激素性脫發(fā)。其抗氧化成分能減輕毛囊氧化應激，延長毛發(fā)周期。對壓力性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)均有緩解作用。

4、延緩白發(fā)

何首烏中的大黃素等成分能促進黑色素細胞活性，延緩酪氨酸酶活性下降。通過清除自由基保護毛囊黑色素細胞，減少白發(fā)產(chǎn)生。對遺傳性白發(fā)和壓力性白發(fā)均有改善效果。

5、調節(jié)內分泌

何首烏具有類雌激素作用，能平衡體內激素水平。對女性更年期脫發(fā)、男性雄禿均有調節(jié)作用。其含有的鋅元素可改善甲狀腺功能異常導致的脫發(fā)問題。

使用何首烏護發(fā)時建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的何首烏制劑，避免使用生何首烏以免引起肝損傷?？膳浜项^皮按摩促進吸收，同時保持均衡飲食，適量補充蛋白質、維生素B族和鐵元素。注意規(guī)律作息，避免過度燙染頭發(fā)，減少精神壓力對頭發(fā)健康的影響。若脫發(fā)嚴重或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)排查病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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