小孩頭上的痱子可通過(guò)保持皮膚清潔干燥、使用痱子粉、穿著透氣衣物、避免過(guò)度包裹、局部冷敷等方式緩解。痱子通常由汗腺堵塞、高溫潮濕環(huán)境、衣物摩擦、出汗過(guò)多、皮膚敏感等原因引起。
每日用溫水輕柔清洗頭部,避免使用刺激性肥皂。清洗后及時(shí)擦干水分,尤其是頭皮褶皺處。汗液滯留會(huì)加重汗腺堵塞,清潔可減少細(xì)菌滋生和炎癥反應(yīng)。若痱子已出現(xiàn)紅腫,可配合醫(yī)用棉簽蘸取爐甘石洗劑局部涂抹。
選擇無(wú)滑石粉成分的嬰幼兒專用痱子粉,薄涂于患處。痱子粉能吸收多余汗液,減少皮膚摩擦,但需避開(kāi)眼鼻口等部位。若痱子破潰則禁用粉劑,可改用氧化鋅軟膏保護(hù)創(chuàng)面。注意撲粉時(shí)動(dòng)作輕柔,防止粉末吸入呼吸道。
選擇純棉或竹纖維材質(zhì)的寬松衣物,避免合成纖維布料。頭部可戴透氣網(wǎng)眼帽或不用遮蓋。衣物需及時(shí)更換,汗?jié)窈罅⒓刺幚怼8邷靥鞖饪砷_(kāi)空調(diào)維持室溫在26℃左右,降低環(huán)境濕度。
新生兒頭部不宜長(zhǎng)時(shí)間戴厚帽子,睡眠時(shí)無(wú)須額外包裹。過(guò)度保暖會(huì)導(dǎo)致汗液蒸發(fā)受阻,誘發(fā)晶痱或紅痱。家長(zhǎng)可通過(guò)觸摸頸背部判斷孩子體溫,若潮濕發(fā)熱需減少衣物層數(shù)。
用冷藏后的紗布蘸生理鹽水濕敷患處5分鐘,每日2次。冷敷能緩解瘙癢和灼熱感,但禁止直接用冰塊接觸皮膚。若痱子合并感染出現(xiàn)膿點(diǎn),需就醫(yī)使用莫匹羅星軟膏等抗生素治療。
日常需注意調(diào)節(jié)室內(nèi)溫濕度,夏季避免正午外出活動(dòng)。飲食上多補(bǔ)充水分,適當(dāng)食用冬瓜、綠豆等清熱利濕的食物。避免讓孩子抓撓患處,指甲需定期修剪。若痱子持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱、化膿等癥狀,應(yīng)及時(shí)到兒科或皮膚科就診。夜間睡眠時(shí)可墊吸汗巾并定時(shí)更換,保持頭部干爽透氣。
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