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高壓160低壓120算高嗎

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高壓160低壓120屬于高血壓3級，需要及時就醫(yī)干預(yù)。正常血壓范圍為高壓90-120，低壓60-80。

當(dāng)血壓達(dá)到高壓160低壓120時，血管承受壓力顯著增加，可能損傷心腦腎等靶器官。長期處于該水平會加速動脈硬化進(jìn)程，誘發(fā)腦出血、心肌梗死等危急情況。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、視物模糊等表現(xiàn)，但也存在無癥狀者。血壓升高與鈉鹽攝入過量、肥胖、遺傳等因素相關(guān)，需通過動態(tài)血壓監(jiān)測排除白大衣高血壓。確診后需啟動藥物聯(lián)合生活方式干預(yù)，常用降壓藥包括鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。

確診高血壓后應(yīng)每日定時測量血壓并記錄，減少鈉鹽攝入至每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動，控制體重指數(shù)在24以下，戒煙限酒，避免熬夜和情緒激動，定期復(fù)查心電圖、尿微量白蛋白等靶器官損害指標(biāo)，不可自行調(diào)整藥物劑量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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