腰部麻醉后腰疼可通過臥床休息、局部熱敷、藥物治療、物理治療、調(diào)整姿勢等方式緩解。腰部麻醉后腰疼通常由穿刺損傷、炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣、神經(jīng)刺激、硬膜外血腫等原因引起。
1、臥床休息
麻醉后出現(xiàn)腰疼應(yīng)避免劇烈活動，選擇硬板床平臥休息，減輕腰椎壓力。休息時可在腰部墊軟枕保持生理曲度，避免長時間保持同一姿勢，每2小時可翻身一次。術(shù)后24小時內(nèi)盡量臥床，之后根據(jù)恢復(fù)情況逐漸增加活動量。
2、局部熱敷
用40℃左右熱毛巾或熱水袋敷于疼痛部位，每次15分鐘，每日2次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，加速組織修復(fù)。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，皮膚感覺異常者需謹慎使用。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。伴有肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片，神經(jīng)性疼痛可使用甲鈷胺片。所有藥物均需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。
4、物理治療
恢復(fù)期可采用超短波、紅外線等理療方式，通過深部熱效應(yīng)改善組織代謝。也可嘗試低頻脈沖電刺激緩解疼痛，或由專業(yè)康復(fù)師進行腰椎牽引治療。物理治療需在醫(yī)療機構(gòu)由專業(yè)人員操作，一般10次為一個療程。
5、調(diào)整姿勢
日常保持正確坐姿，避免彎腰搬重物。坐立時使用腰靠墊支撐，控制單次坐姿時間不超過1小時。起床時應(yīng)先側(cè)身再用上肢支撐起身，減少腰部用力。睡眠時采取側(cè)臥位并在雙腿間夾枕，有助于維持脊柱生理曲線。
腰部麻醉后需觀察疼痛變化，若持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木、排尿困難等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期間避免提重物和劇烈運動，可進行游泳、慢走等低強度鍛煉。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素促進組織修復(fù)，保持每日飲水量1500毫升以上。術(shù)后1個月內(nèi)定期復(fù)查，必要時進行影像學(xué)檢查排除并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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