男人肚子兩側(cè)疼可能與泌尿系統(tǒng)結(jié)石、胃腸功能紊亂、腹股溝疝、慢性前列腺炎、肌肉拉傷等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

泌尿系統(tǒng)結(jié)石如腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可能導(dǎo)致肚子兩側(cè)疼痛，疼痛常呈陣發(fā)性絞痛，可能向會(huì)陰部放射，伴隨血尿、尿頻等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用排石顆粒、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物促進(jìn)結(jié)石排出，疼痛劇烈時(shí)可使用雙氯芬酸鈉栓緩解癥狀。若結(jié)石較大或合并感染，需考慮體外沖擊波碎石或手術(shù)取石。

2、胃腸功能紊亂

飲食不當(dāng)、腹部受涼或精神緊張可能引發(fā)腸易激綜合征等胃腸功能紊亂，表現(xiàn)為肚子兩側(cè)隱痛或脹痛，可能伴隨腹瀉、便秘或腹脹。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免生冷辛辣食物，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群，或匹維溴銨片緩解腸痙攣。

3、腹股溝疝

腹股溝疝早期可能僅表現(xiàn)為肚子兩側(cè)墜脹感，站立或腹壓增高時(shí)癥狀加重，平臥后可能緩解。隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)包塊突出，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生嵌頓導(dǎo)致劇烈疼痛。確診后需避免重體力勞動(dòng)，使用疝氣帶暫時(shí)緩解癥狀，最終需通過無張力疝修補(bǔ)術(shù)等手術(shù)治療。

4、慢性前列腺炎

慢性前列腺炎可能引起下腹部?jī)蓚?cè)隱痛，可能伴隨會(huì)陰部不適、尿頻尿急等癥狀。可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿癥狀，配合前列舒通膠囊等中成藥治療。日常需避免久坐、飲酒和辛辣飲食，適當(dāng)進(jìn)行溫水坐浴緩解癥狀。

5、肌肉拉傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)可能導(dǎo)致腹外斜肌等腹部肌肉拉傷，表現(xiàn)為肚子兩側(cè)運(yùn)動(dòng)時(shí)疼痛，局部可能有壓痛。急性期可冷敷緩解腫脹，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，疼痛明顯時(shí)可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷。恢復(fù)期間需避免劇烈活動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行拉伸鍛煉。

日常需注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食和過量飲酒，保持適度運(yùn)動(dòng)但避免突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。出現(xiàn)持續(xù)或加重的肚子兩側(cè)疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善超聲、尿常規(guī)等檢查明確診斷。避免自行服用止痛藥掩蓋病情，治療期間遵醫(yī)囑定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于癥狀緩解。