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肚子兩側(cè)脹疼怎么回事

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肚子兩側(cè)脹疼可能由胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病、腹壁肌肉勞損等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、胃腸功能紊亂

長期飲食不規(guī)律或精神緊張可能導(dǎo)致胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為兩側(cè)腹部脹痛伴隨噯氣或排便習(xí)慣改變。建議少量多餐并避免辛辣食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌活菌散等益生菌調(diào)節(jié)菌群，疼痛明顯時(shí)可短期使用匹維溴銨片緩解平滑肌痙攣。

2、腸易激綜合征

內(nèi)臟高敏感性引發(fā)的功能性腸病常出現(xiàn)陣發(fā)性脹痛，排便后多減輕。可能與腸道菌群失衡、食物不耐受等因素有關(guān)，典型癥狀為腹痛與排便相關(guān)?？蓢L試低FODMAP飲食，醫(yī)生可能開具馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)動力，或復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)腸黏膜。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

輸尿管結(jié)石移動時(shí)可引發(fā)側(cè)腹劇烈脹痛并向會陰放射，可能伴有血尿或尿頻。結(jié)石形成與代謝異常、飲水不足相關(guān)，需通過超聲確診。急性期可使用消旋山莨菪堿片解痙，配合枸櫞酸氫鉀鈉顆粒堿化尿液，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。

4、婦科疾病

女性盆腔炎或卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)會導(dǎo)致下腹兩側(cè)持續(xù)性脹痛，可能伴隨異常陰道分泌物。炎癥多與病原體感染相關(guān)，囊腫扭轉(zhuǎn)屬急癥。需婦科檢查明確，細(xì)菌性炎癥可選用頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片，急腹癥需手術(shù)干預(yù)。

5、腹壁肌肉勞損

劇烈運(yùn)動或姿勢不當(dāng)可能造成腹外斜肌拉傷，表現(xiàn)為活動時(shí)兩側(cè)腹壁局限性脹痛。可通過熱敷和休息緩解，疼痛顯著時(shí)短期使用氟比洛芬凝膠貼膏外敷，恢復(fù)期避免突然轉(zhuǎn)身動作。

日常需保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動，避免暴飲暴食及過度攝入產(chǎn)氣食物如豆類。注意觀察疼痛性質(zhì)變化，若持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、血尿等警示癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。女性應(yīng)記錄疼痛與月經(jīng)周期的關(guān)系，育齡期突發(fā)劇烈腹痛需排除宮外孕等急癥。飲水建議每日1500-2000毫升，長期久坐人群每小時(shí)起身活動5分鐘以促進(jìn)胃腸蠕動。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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