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頸椎痛引起耳鳴怎么辦

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頸椎痛引起耳鳴可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎痛引起耳鳴通常與椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激、局部炎癥、頸椎結(jié)構(gòu)異常、肌肉緊張等因素有關(guān)。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，每次治療15-20分鐘。紅外線照射可放松頸部肌肉，每日1-2次，每次20分鐘。

2、藥物治療

甲鈷胺片可營養(yǎng)受損神經(jīng)，緩解耳鳴癥狀。塞來昔布膠囊能減輕頸椎炎癥反應(yīng)，需注意胃腸道不良反應(yīng)。鹽酸氟桂利嗪膠囊可改善椎基底動(dòng)脈供血，但可能引起嗜睡等副作用。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池、天柱等穴位，每周3次，10次為1療程。推拿采用滾法、揉法等手法松解頸部肌肉，每次30分鐘。中藥熏蒸使用桂枝、川芎等藥材，每日1次，連續(xù)7天。

4、生活方式調(diào)整

保持正確坐姿，避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦。選擇高度適宜的枕頭，維持頸椎正常曲度。每日進(jìn)行頸部米字操鍛煉，每個(gè)方向保持5秒，重復(fù)10次。

5、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重頸椎間盤突出患者，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。頸椎不穩(wěn)者可能需要椎體融合術(shù)，術(shù)后需佩戴頸托固定3個(gè)月。手術(shù)存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

建議避免頸部受涼，睡眠時(shí)選擇軟硬適中的枕頭，工作時(shí)每1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘，可進(jìn)行游泳、羽毛球等有助于頸椎康復(fù)的運(yùn)動(dòng)，飲食上多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)上肢麻木、行走不穩(wěn)等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，必要時(shí)進(jìn)行頸椎MRI檢查明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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