黑枸杞不能直接治療高血壓,但可能對輔助調(diào)節(jié)血壓有一定幫助。高血壓的治療需以藥物干預(yù)和生活方式調(diào)整為主。
黑枸杞含有花青素、多糖等活性成分,可能通過抗氧化、改善血管內(nèi)皮功能等機(jī)制對血壓產(chǎn)生輕微調(diào)節(jié)作用。但現(xiàn)有研究多為動物實驗或小樣本臨床試驗,缺乏明確的大規(guī)模循證醫(yī)學(xué)證據(jù)支持其降壓療效。高血壓患者若僅依賴黑枸杞而不規(guī)范用藥,可能導(dǎo)致血壓控制不佳,增加心腦血管事件風(fēng)險。黑枸杞作為藥食同源物質(zhì),適量食用安全性較高,但部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適或過敏反應(yīng)。建議高血壓患者每日攝入黑枸杞不超過20克,避免與降壓藥同服影響藥效。
高血壓患者應(yīng)堅持每日監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,保持低鹽低脂飲食,每日鈉鹽攝入不超過5克,每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動如快走或游泳,控制體重指數(shù)在24以下,戒煙限酒,保證7-8小時睡眠,定期復(fù)查肝腎功能和血脂指標(biāo),出現(xiàn)頭暈、心悸等不適及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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