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猩紅熱如何運(yùn)動(dòng)?

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猩紅熱患者在急性期需暫停運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)期可逐步進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)如散步、瑜伽。

猩紅熱是由A組β溶血性鏈球菌感染引起的急性呼吸道傳染病，典型癥狀包括發(fā)熱、咽痛、草莓舌及全身彌漫性皮疹。急性期患者因高熱、全身炎癥反應(yīng)及心肌炎風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格臥床休息，避免任何體力活動(dòng)。此階段運(yùn)動(dòng)可能加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)風(fēng)濕熱或腎小球腎炎等并發(fā)癥。

恢復(fù)期患者體溫正常3-5天后，若未出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、心悸等癥狀，可開(kāi)始低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。建議選擇地面平坦的戶(hù)外散步，每次10-15分鐘，心率控制在靜息狀態(tài)20%以?xún)?nèi)的增幅。室內(nèi)可進(jìn)行改良版瑜伽，避免倒立體式，以貓牛式、嬰兒式等放松動(dòng)作為主。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需密切觀(guān)察是否出現(xiàn)胸悶、皮疹復(fù)發(fā)等異常反應(yīng)。

猩紅熱患者運(yùn)動(dòng)康復(fù)期間應(yīng)保持每日2000毫升水分?jǐn)z入，選擇富含維生素C的獼猴桃、西藍(lán)花等食物促進(jìn)黏膜修復(fù)。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換汗?jié)褚挛?，室溫維持在22-24℃避免受涼?；謴?fù)運(yùn)動(dòng)4周內(nèi)須定期復(fù)查尿常規(guī)和抗鏈球菌溶血素O試驗(yàn)，若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)眼瞼浮腫或茶色尿應(yīng)立即就醫(yī)。家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)兒童患者運(yùn)動(dòng)后心率，睡眠時(shí)脈搏超過(guò)基礎(chǔ)值15次/分鐘應(yīng)暫?；顒?dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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