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女性經(jīng)期可以游泳嗎

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經(jīng)期一般是指月經(jīng)期間，女性月經(jīng)期間一般不可以游泳。

生理結(jié)構(gòu)上，月經(jīng)期間子宮頸口微微張開(kāi)，子宮內(nèi)膜脫落形成經(jīng)血排出體外。游泳池是公共場(chǎng)所，水中可能存在各種細(xì)菌、病毒等微生物。游泳時(shí)，水可能進(jìn)入陰道，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，容易引發(fā)陰道炎、子宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病，給女性健康帶來(lái)潛在威脅。月經(jīng)期間女性身體免疫力相對(duì)較低，容易感到疲勞，游泳容易消耗體力，此時(shí)游泳可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體更加虛弱，還可能引起痛經(jīng)、月經(jīng)量增多或減少、經(jīng)期延長(zhǎng)等月經(jīng)失調(diào)的情況。游泳池中，由于穿著泳衣處于相對(duì)暴露的環(huán)境，月經(jīng)期間可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血滲漏，給女性帶來(lái)心理壓力。

女性在月經(jīng)期間應(yīng)避免游泳，可以選擇一些較為輕松、舒緩的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、練瑜伽等，同時(shí)要注意休息和保暖，保持良好的生活習(xí)慣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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