年輕人腿疼可能與運(yùn)動(dòng)損傷、生長痛、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、下肢靜脈曲張等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、運(yùn)動(dòng)損傷
劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷、韌帶扭傷等，表現(xiàn)為局部腫脹、壓痛。急性期需制動(dòng)冰敷，恢復(fù)期可熱敷配合康復(fù)訓(xùn)練。若疼痛持續(xù)需排除骨折。
2、生長痛
青少年骨骼快速生長時(shí)可能出現(xiàn)夜間下肢隱痛，與肌肉牽拉有關(guān)?？赏ㄟ^局部按摩、補(bǔ)鈣緩解，通常隨年齡增長自行消失。
3、腰椎間盤突出
椎間盤壓迫神經(jīng)根可引起放射性腿痛，常伴麻木感。需避免久坐彎腰，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。
4、關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)退行性變或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)后疼痛加重，伴關(guān)節(jié)僵硬。可外用雙氯芬酸鈉凝膠，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊，必要時(shí)關(guān)節(jié)腔注射治療。
5、下肢靜脈曲張
長期站立可能引發(fā)靜脈回流障礙，出現(xiàn)小腿脹痛、血管迂曲。需穿戴醫(yī)用彈力襪，避免久站，嚴(yán)重者可選擇靜脈射頻閉合術(shù)。
日常應(yīng)注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，運(yùn)動(dòng)前后充分熱身拉伸，避免過度負(fù)重。均衡補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，久坐者每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨紅腫發(fā)熱、行走困難等癥狀，須盡快至骨科或血管外科就診，完善X線、超聲等檢查。夜間疼痛明顯時(shí)可抬高下肢促進(jìn)血液回流，但切忌自行服用止痛藥掩蓋病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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