三歲小孩咳嗽可以適量吃雪梨、白蘿卜、銀耳、蜂蜜、百合等食物，也可以遵醫(yī)囑使用小兒肺熱咳喘口服液、小兒消積止咳口服液、鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雪梨：

雪梨味甘性寒，含有豐富的水分、維生素和礦物質(zhì)，具有生津潤(rùn)燥、清熱化痰的功效，有助于緩解因肺燥或肺熱引起的干咳、痰少黏稠等癥狀。家長(zhǎng)可以將雪梨洗凈去核，加入冰糖隔水燉煮成冰糖雪梨水給小孩飲用，能夠滋潤(rùn)咽喉、稀釋痰液。但需注意雪梨性涼，不宜過(guò)量食用，以免引起胃腸不適，對(duì)于脾胃虛寒、容易腹瀉的小孩應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

2、白蘿卜：

白蘿卜性涼，味辛甘，歸肺、胃經(jīng)，具有下氣消食、除痰潤(rùn)肺的功效。其中含有的芥子油和淀粉酶等成分有助于促進(jìn)消化、化痰止咳，對(duì)于食積或肺熱引起的咳嗽、痰多有一定輔助緩解作用。家長(zhǎng)可以將其切片煮水或與排骨一起燉湯給小孩食用。需注意白蘿卜不宜與人參等補(bǔ)氣藥材同食，且其性偏涼，體質(zhì)偏寒的小孩不宜多吃。

3、銀耳：

銀耳性平味甘，富含膠質(zhì)、多種氨基酸和礦物質(zhì)，具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的功效，對(duì)于緩解陰虛肺燥引起的干咳無(wú)痰、口干舌燥等癥狀有益。家長(zhǎng)可以將銀耳泡發(fā)后，與蓮子、紅棗等一同熬制成銀耳羹，口感軟糯，易于消化。銀耳需充分泡發(fā)并煮熟，避免食用未煮透的銀耳，且一次不宜食用過(guò)多，以免影響消化。

4、蜂蜜：

蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便的作用，其含有的天然糖分和抗氧化物質(zhì)有助于舒緩咽喉黏膜，減輕咳嗽刺激，尤其對(duì)夜間干咳有一定緩解效果。家長(zhǎng)可以將少量蜂蜜用溫水沖泡后給小孩飲用，或?qū)⑵浼尤霗幟仕?。必須注意，一歲以下的嬰兒禁止食用蜂蜜，以防肉毒桿菌中毒的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于三歲小孩，也應(yīng)控制用量，避免過(guò)量攝入糖分。

5、百合：

百合性微寒，味甘，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效，適用于肺燥或陰虛引起的咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸等。家長(zhǎng)可以將干百合與大米一同熬粥，制作成百合粥給小孩食用，有助于滋陰潤(rùn)肺。百合性偏寒，對(duì)于風(fēng)寒咳嗽或脾胃虛寒的小孩應(yīng)慎用，食用前最好咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。

二、藥物

1、小兒肺熱咳喘口服液：

該藥由麻黃、苦杏仁、石膏、甘草、金銀花、連翹、知母、黃芩、板藍(lán)根、麥冬、魚(yú)腥草組成，具有清熱解毒、宣肺化痰的功效，適用于治療小兒風(fēng)熱犯肺或痰熱壅肺證，癥見(jiàn)發(fā)熱、咳嗽、痰黃、氣喘等。家長(zhǎng)需注意，該藥主要用于熱性咳嗽，對(duì)于風(fēng)寒咳嗽者不適用，用藥期間應(yīng)忌食辛辣、生冷、油膩食物，并嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2、小兒消積止咳口服液：

該藥由山楂、檳榔、枳實(shí)、枇杷葉、瓜蔞、萊菔子、葶藶子、桔梗、連翹、蟬蛻組成，具有清熱肅肺、消積止咳的功效，主要用于小兒食積咳嗽，癥見(jiàn)咳嗽、夜間加重、喉間痰鳴、腹脹、口臭等。家長(zhǎng)需觀察孩子是否伴有食欲不振、大便酸臭等積食癥狀，用藥期間應(yīng)配合飲食調(diào)整，減少油膩難消化食物，且不宜長(zhǎng)期服用。

3、鹽酸氨溴索口服溶液：

該藥為黏液溶解劑，能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度，促進(jìn)肺表面活性物質(zhì)的分泌，增加支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)，使痰液易于咳出。適用于痰液黏稠不易咳出的急、慢性呼吸道疾病。家長(zhǎng)需注意，該藥為對(duì)癥治療藥物，使用時(shí)應(yīng)查明咳嗽病因，對(duì)本品過(guò)敏者禁用，避免與中樞性鎮(zhèn)咳藥同時(shí)使用，以免稀化的痰液堵塞氣道。

4、乙酰半胱氨酸顆粒：

該藥也是一種黏痰溶解劑，其分子中所含的巰基能使痰液中黏蛋白的二硫鍵斷裂，從而降低痰液的黏滯性，使之易于咳出。適用于慢性支氣管炎等疾病引起的痰液黏稠、咳痰困難。該藥可能有胃腸道刺激或引起支氣管痙攣等不良反應(yīng)，患有支氣管哮喘的兒童需在醫(yī)生嚴(yán)密監(jiān)控下使用，家長(zhǎng)不可自行給小孩用藥。

5、孟魯司特鈉咀嚼片：

該藥為白三烯受體拮抗劑，通過(guò)抑制氣道炎癥介質(zhì)白三烯的作用，減輕氣道炎癥和痙攣，常用于兒童過(guò)敏性鼻炎和咳嗽變異性哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療。如果小孩的咳嗽與過(guò)敏因素相關(guān)，如常在夜間或清晨發(fā)作、接觸過(guò)敏原后加重，醫(yī)生可能會(huì)考慮使用。此藥為處方藥，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，家長(zhǎng)不可將其作為普通止咳藥使用。

當(dāng)三歲小孩出現(xiàn)咳嗽時(shí)，家長(zhǎng)首要任務(wù)是保持室內(nèi)空氣流通和適宜的濕度，可以使用加濕器。鼓勵(lì)孩子多喝溫水，有助于稀釋痰液。飲食上應(yīng)以清淡、易消化、富含維生素的食物為主，如粥、爛面條、蒸蛋等，避免食用糖果、巧克力、油炸食品及生冷食物，以免刺激咽喉或加重脾胃負(fù)擔(dān)。夜間睡覺(jué)時(shí)可適當(dāng)墊高頭部，有助于呼吸通暢。密切觀察孩子的精神狀態(tài)、呼吸頻率及咳嗽性質(zhì)，如果咳嗽持續(xù)超過(guò)一周、出現(xiàn)呼吸困難、喘息、高熱、精神萎靡或拒絕飲食等情況，必須立即帶孩子就醫(yī)，明確診斷，切勿因自行用藥而延誤病情。日常注意根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒，并按時(shí)接種疫苗。