耳朵里不舒服可能由外耳道炎、耵聹栓塞、中耳炎、耳部外傷、神經(jīng)性耳聾等原因引起,可通過清潔護理、藥物治療、手術干預等方式緩解。
外耳道炎多因細菌感染或過敏導致,表現(xiàn)為耳道紅腫、瘙癢或滲出液體。輕度癥狀可用氧氟沙星滴耳液消炎,合并真菌感染時需聯(lián)用克霉唑乳膏。避免掏耳刺激,保持耳道干燥。
耳垢堆積硬化可能阻塞耳道,引發(fā)悶脹感或聽力下降??墒褂锰妓釟溻c滴耳液軟化耵聹,嚴重者需由醫(yī)生用耵聹鉤取出。日常避免頻繁挖耳,游泳時可使用耳塞防護。
感冒后易發(fā)急性中耳炎,伴隨耳痛、耳鳴及發(fā)熱。頭孢克洛干混懸劑可控制細菌感染,配合布洛芬混懸液退熱鎮(zhèn)痛。反復發(fā)作需排查腺樣體肥大等誘因。
外力撞擊或氣壓傷可能導致鼓膜穿孔,出現(xiàn)突發(fā)性耳痛、出血。小穿孔通常1-2周自愈,大穿孔需行鼓膜修補術。傷后禁止進水,避免用力擤鼻。
內(nèi)耳毛細胞損傷會引起耳鳴、眩暈及聽力驟降。甲鈷胺片可營養(yǎng)神經(jīng),嚴重者需佩戴助聽器。突發(fā)癥狀需在72小時內(nèi)使用糖皮質(zhì)激素沖擊治療。
日常應注意避免長時間佩戴耳機,控制音量在60分貝以下;洗澡游泳時防止污水入耳,可用棉球堵塞外耳道;均衡飲食補充鋅元素,如牡蠣、瘦肉等;出現(xiàn)持續(xù)耳鳴或聽力下降應及時進行純音測聽檢查。耳部不適期間忌食辛辣刺激食物,保證充足睡眠有助于恢復。
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