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中醫(yī)怎樣治療高血壓

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中醫(yī)治療高血壓可采用中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動療法等方式。高血壓多由肝腎陰虛、肝陽上亢、痰濕內(nèi)阻、氣血不足、情志失調(diào)等因素引起，需結(jié)合個體差異辨證施治。

一、中藥調(diào)理

根據(jù)證型選用天麻鉤藤顆粒、牛黃降壓丸、松齡血脈康膠囊等中成藥。肝陽上亢型可配合菊花、決明子代茶飲，痰濕阻型常用半夏白術(shù)天麻湯加減。中藥需由醫(yī)師根據(jù)舌脈象調(diào)整配伍，避免自行用藥。

二、針灸療法

選取百會、風(fēng)池、太沖等穴位平肝潛陽，配合足三里、三陰交調(diào)節(jié)氣血。每周治療3次，10次為1周期。耳穴壓豆可選取降壓溝、神門等穴位，適合作為輔助治療。急性血壓升高時禁止自行針灸。

三、推拿按摩

采用開天門、推坎宮等頭面部手法緩解頭暈，背部膀胱經(jīng)走罐幫助疏通經(jīng)絡(luò)。每日早晚按摩太溪、涌泉穴各5分鐘。合并頸椎病者可配合頸肩部手法，但嚴(yán)重動脈硬化患者慎用頸部旋轉(zhuǎn)手法。

四、飲食調(diào)節(jié)

限制鈉鹽攝入，每日不超過5克，多食芹菜、山楂、黑木耳等降壓食材。肝腎陰虛型宜用枸杞菊花粥，痰濕型推薦薏苡仁冬瓜湯。避免動物內(nèi)臟、濃茶、辛辣刺激食物，戒煙限酒。

五、運(yùn)動療法

選擇八段錦、太極拳等柔緩運(yùn)動，每周5次每次30分鐘。血壓穩(wěn)定期可進(jìn)行快走、游泳，避免憋氣用力動作。清晨血壓高峰時段不宜劇烈運(yùn)動，運(yùn)動中如出現(xiàn)頭痛、心悸需立即停止。

中醫(yī)治療需持續(xù)3個月以上觀察療效，期間定期監(jiān)測血壓。配合低鹽飲食與情緒管理，避免熬夜和過度勞累。中藥與西藥聯(lián)用時需間隔2小時服用，不可擅自停用降壓西藥。若出現(xiàn)視物模糊、劇烈頭痛等急癥表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)處理高血壓危象。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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