紅李子是表皮為紅色的李子，其性平，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有清熱、生津、消積的功效，對于虛勞骨蒸、消渴、食積有緩解效果。
1、清熱：紅李子性平，若身體受到熱氣侵襲，可能會對身體產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)虛勞骨蒸的情況，使用紅李子能夠起到改善效果。
2、生津：紅李子味道酸甜，適量吃能夠促進唾液分泌，若身體出現(xiàn)口干，可以適量吃紅李子起到消渴的效果。
3、消積：若吃的食物比較多，身體出現(xiàn)積滯，紅李子中的膳食纖維比較豐富，適量吃可以促進胃腸道蠕動，緩解積滯。
建議適量吃紅李子，以免身體攝入的膳食纖維過多，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，影響健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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