烏梅一般沒有減肥效果，只是對減肥有輔助作用。
烏梅是生活中比較常見的一種食物，其中含有比較豐富的有機酸，比如檸檬酸、蘋果酸等，適量食用有助于胃液分泌，從而加快胃腸蠕動速度，幫助消化和吸收食物，從而減少食物在體內(nèi)的堆積，對減肥有一定的輔助作用。因此，烏梅一般沒有減肥效果，只是對減肥有輔助作用。建議適量食用烏梅，以免對胃腸造成比較大的負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹等不適癥狀，不利于身體的健康。
如果想要減肥，建議多進行運動，如每周進行3-4次爬山、跑步、騎自行車等鍛煉，有助于身體能量消耗，幫助身體減少脂肪，從而達(dá)到科學(xué)減肥的目的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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烏梅有減肥效果嗎
烏梅一般沒有減肥效果，只是對減肥有輔助作用。
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什么減肥效果最好
減肥效果最好的方法需結(jié)合個體差異，通常推薦科學(xué)飲食控制、規(guī)律運動、行為調(diào)整、醫(yī)療干預(yù)及生活方式優(yōu)化等綜合措施。
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有減肥效果的蔬菜有哪些
具有減肥效果的蔬菜主要有西藍(lán)花、菠菜、芹菜、黃瓜和番茄。這些蔬菜熱量低且富含膳食纖維，有助于增加飽腹感并促進代謝。
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什么茶有減肥效果
具有輔助減肥效果的茶主要有烏龍茶、綠茶、普洱茶、荷葉茶、決明子茶等。適量飲用這些茶有助于促進新陳代謝，但需配合飲食控制和運動。1、烏龍茶烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，含有茶多酚和咖啡因，能幫助分解脂肪并促進能量消耗。飲用烏龍茶可能...
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經(jīng)期如何保持減肥效果
經(jīng)期保持減肥效果，關(guān)鍵在于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、維持適度活動、保證充足休息、管理情緒波動并科學(xué)記錄身體數(shù)據(jù)，避免因生理期不適而中斷或過度放松健康管理。
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黃瓜有減肥效果嗎
黃瓜一般有減肥效果，但應(yīng)注意結(jié)合其他方式促進減肥。
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西紅柿有減肥效果嗎
西紅柿具有一定的減肥效果，可以作為低熱量、高營養(yǎng)的減肥輔助食物。西紅柿熱量低且富含膳食纖維和水分，有助于增加飽腹感并減少其他高熱量食物的攝入。西紅柿每100克僅含18千卡熱量，且水分含量超過94%，食用后能快速占據(jù)胃部空...
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什么花茶減肥效果最好
減肥效果較好的花茶主要有荷葉茶、決明子茶、玫瑰花茶、菊花茶、山楂茶等。這些花茶通過促進代謝、調(diào)節(jié)胃腸功能等方式幫助控制體重，但需配合飲食管理和運動才能達(dá)到理想效果。
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喝什么減肥效果最好
減肥期間飲用黑咖啡、綠茶、白開水、蘋果醋水和冬瓜荷葉茶等飲品有助于促進新陳代謝和控制體重，但減肥效果因人而異，關(guān)鍵在于創(chuàng)造熱量缺口。
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喝茶有減肥效果嗎
喝茶可能有一定的輔助減肥效果，但效果因人而異且需結(jié)合其他健康生活方式。茶葉中的茶多酚、咖啡因等成分可能幫助促進新陳代謝和脂肪分解，但單純依賴喝茶無法達(dá)到顯著減重目的。
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怎么減肥效果又快又好
減肥效果又快又好需要采取綜合性的科學(xué)方法，主要包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加規(guī)律運動、保證充足睡眠、管理心理壓力和尋求專業(yè)指導(dǎo)。
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減肥效果最好的是什么
減肥效果最好的方法是采取綜合性的生活方式干預(yù)，主要包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加體力活動、保證充足睡眠、管理心理壓力和尋求專業(yè)指導(dǎo)。
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怎么減肥效果最好最快
減肥效果最好最快的方法主要有調(diào)整飲食、適量運動、規(guī)律作息、行為干預(yù)、醫(yī)療輔助等方式。
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荷葉減肥效果怎樣
荷葉具有一定的輔助減肥效果，主要通過促進代謝和利尿作用幫助減輕體重。荷葉中含有荷葉堿、黃酮類化合物等成分，可能有助于減少脂肪吸收和促進水分排出。
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哪些蔬菜可以減肥效果最好
有助于減肥的蔬菜主要有西藍(lán)花、菠菜、芹菜、黃瓜和番茄，這些蔬菜熱量低且富含膳食纖維，能增強飽腹感并促進代謝。
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什么水果減肥效果最好
減肥效果較好的水果主要有西柚、蘋果、草莓、藍(lán)莓、獼猴桃等，這些水果熱量低且富含膳食纖維，有助于增加飽腹感并促進代謝。減肥期間可適量食用，但需配合均衡飲食和運動。
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吃什么減肥效果最好
減肥效果較好的食物主要有燕麥、西藍(lán)花、雞胸肉、蘋果、魔芋等，也可以遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍片、左旋肉堿口服液、利拉魯肽注射液、阿卡波糖片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化減重方案，避免盲目節(jié)食或濫用...
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什么菜減肥效果最好
減肥效果較好的蔬菜主要有西藍(lán)花、菠菜、芹菜、黃瓜和番茄。這些蔬菜熱量低且富含膳食纖維，有助于增加飽腹感并促進代謝。
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什么面條減肥效果最好
臨床沒有什么面條減肥效果最好的說法，清水面條對減肥有一定輔助作用，但不建議過多食用。面條是生活中常見的食物，主要是由豆類或谷類面粉加水磨面團后搟制而成。面條本身并不具有減肥作用，所以臨床也沒有什么面條減肥效果最好的說法?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，面條中含有豐富的碳水化合物，適當(dāng)食用可為人體提供明顯飽腹感。而生活中制作面條的方式較多，其中清水面條由于調(diào)料添加較少，并能提供飽腹感，緩解減肥期間出現(xiàn)的饑餓感，所以對減肥有一定輔助作用。但是，若面條食用過多，會導(dǎo)致體內(nèi)碳水化合物成分過高。而碳水化合物在人體內(nèi)大量堆積會導(dǎo)致脂肪增多，從而對減肥效果造成影響，所以不建議減肥人群過多食用面條。肥胖人群在減肥期間需嚴(yán)格控制糖分、脂肪以及碳水化合物攝入量，若肥胖人群擔(dān)心飲食影響減肥效果，可就醫(yī)后在醫(yī)生指導(dǎo)下制定合理的飲食方案。5949次瀏覽
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什么運動減肥效果最好
沒有單一運動減肥效果最好，減肥效果取決于運動強度、時長、頻率與個人體質(zhì)的結(jié)合，高效減脂通常需要將有氧運動與力量訓(xùn)練相結(jié)合。
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如何減掉肚子和腰部脂肪
減掉肚子和腰部脂肪可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運動、加強核心訓(xùn)練、控制壓力水平、保證充足睡眠等方式實現(xiàn)。腹部脂肪堆積通常與熱量過剩、久坐不動、激素失衡、遺傳因素、年齡增長等原因有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少精制碳水化合物和添...0次瀏覽 2026-01-11
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打的耳洞發(fā)炎出膿怎么辦
打的耳洞發(fā)炎出膿可通過局部消毒、外用抗生素藥膏、口服抗生素、避免刺激、及時就醫(yī)等方式處理。耳洞發(fā)炎出膿通常由細(xì)菌感染、護理不當(dāng)、過敏反應(yīng)、金屬過敏、免疫力低下等原因引起。1、局部消毒使用醫(yī)用酒精或碘伏對發(fā)炎耳洞及周圍皮膚...0次瀏覽 2026-01-11
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。475次瀏覽 2024-09-25
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水土不服身上長痘痘怎么消
水土不服引起的皮膚痘痘可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、使用外用藥物等方式緩解。水土不服可能由環(huán)境變化、水質(zhì)差異、飲食結(jié)構(gòu)改變等因素引起，通常伴有皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物并做好皮膚護理。1、調(diào)...0次瀏覽 2026-01-11
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分娩期用藥注意的是什么
分娩期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，重點關(guān)注藥物對母嬰的安全性、適應(yīng)癥與禁忌癥。分娩期用藥主要涉及鎮(zhèn)痛藥、宮縮劑、抗生素等類別，需避免使用可能抑制胎兒呼吸、影響宮縮或?qū)е逻^敏反應(yīng)的藥物。1、鎮(zhèn)痛藥選擇分娩鎮(zhèn)痛常用硬膜外麻醉或靜脈注射...0次瀏覽 2026-01-11
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新生兒有鼻屎怎么治療
新生兒有鼻屎可通過生理鹽水滴鼻、棉簽輕柔清理、吸鼻器輔助、調(diào)整環(huán)境濕度、就醫(yī)處理等方式改善。鼻屎堆積通常由鼻腔分泌物干燥、空氣干燥、感冒鼻塞、過敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。1、生理鹽水滴鼻將1-2滴溫?zé)嵘睇}水滴入新...0次瀏覽 2026-01-11
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。837次瀏覽 2023-08-28
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流鼻涕能打預(yù)防針嗎
流鼻涕時能否打預(yù)防針需根據(jù)具體病情判斷。若僅為輕微流鼻涕無發(fā)熱或其他不適，通常可以接種疫苗；若伴隨發(fā)熱、咳嗽等感染癥狀，建議暫緩接種。輕微流鼻涕可能是由冷空氣刺激、過敏性鼻炎等非感染性因素引起，此時接種疫苗一般不會加重癥...0次瀏覽 2026-01-11
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除祛眼袋的優(yōu)點有哪些
祛眼袋的優(yōu)點主要有改善面部衰老外觀、減輕眼部疲勞感、提升整體精神狀態(tài)、減少下瞼皮膚松弛、降低淚溝凹陷程度等。1、改善面部衰老外觀祛眼袋手術(shù)能有效去除下眼瞼膨出的脂肪團和松弛皮膚，消除眼周浮腫感，使中下面部輪廓更緊致。術(shù)后...0次瀏覽 2026-01-11
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c6段動脈瘤做介入好做么
C6段動脈瘤介入治療通常安全有效。該技術(shù)通過血管內(nèi)操作完成，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，主要優(yōu)勢包括微創(chuàng)性、精準(zhǔn)栓塞、住院時間短、并發(fā)癥風(fēng)險低、適應(yīng)癥廣。1、微創(chuàng)性：介入治療僅需穿刺股動脈建立通路，無需開顱手術(shù)。導(dǎo)管經(jīng)血管抵達(dá)動脈瘤...0次瀏覽 2026-01-11
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運動過量惡心怎么緩解
運動過量惡心可通過停止運動、補充水分、調(diào)整呼吸、進食易消化食物、適當(dāng)休息等方式緩解。運動過量惡心可能與脫水、低血糖、胃腸功能紊亂、乳酸堆積、自主神經(jīng)功能失調(diào)等因素有關(guān)。1、停止運動立即停止當(dāng)前運動是緩解惡心的首要措施。運...0次瀏覽 2026-01-11
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總想尿可能與飲水過多、膀胱炎、前列腺增生、糖尿病、尿崩癥等原因有關(guān)?？傁肽蛟卺t(yī)學(xué)上稱為尿頻，通常由生理性因素或病理性因素引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣或藥物治療改善。1、飲水過多短時間內(nèi)大量飲水會導(dǎo)致尿液生成增多，刺激膀胱頻繁...
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經(jīng)常穿高跟鞋的危害性如何緩解
經(jīng)常穿高跟鞋的危害性可通過調(diào)整鞋型、改善步態(tài)、強化足部肌肉、使用輔助工具、合理安排穿著時間緩解。1、調(diào)整鞋型：選擇鞋跟高度不超過5厘米的款式，優(yōu)先考慮粗跟或坡跟設(shè)計以分散壓力。避免尖頭鞋擠壓腳趾，前掌部位需預(yù)留1厘米活動...0次瀏覽 2026-01-11
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隆鼻恢復(fù)有哪些注意事項
隆鼻恢復(fù)需注意傷口護理、避免外力碰撞、控制飲食、定期復(fù)查及觀察感染跡象。隆鼻手術(shù)后的恢復(fù)直接影響手術(shù)效果，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進行護理。術(shù)后24-48小時內(nèi)需冰敷手術(shù)區(qū)域以減少腫脹，冰敷時避免直接接觸皮膚，可用干凈紗布包裹。保...0次瀏覽 2026-01-11
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矯正過牙齒后可能會長蛀牙，但通過規(guī)范護理可以有效預(yù)防。牙齒矯正期間由于佩戴矯治器增加了清潔難度，食物殘渣易滯留，若口腔衛(wèi)生維護不當(dāng)可能誘發(fā)齲齒。固定矯治器的托槽、弓絲等裝置容易滯留食物殘渣，尤其是粘性食物易附著在矯治器周...0次瀏覽 2026-01-11
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美白針能打嗎，有副作用嗎
美白針可以打，但可能存在副作用。美白針的主要成分包括谷胱甘肽、維生素C、氨甲環(huán)酸等，通過靜脈注射達(dá)到美白效果。其副作用可能包括過敏反應(yīng)、胃腸不適、月經(jīng)紊亂等，嚴(yán)重時可能損傷肝腎。建議在專業(yè)醫(yī)生評估后謹(jǐn)慎選擇。美白針通過抑...0次瀏覽 2026-01-11
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腦溢血患者一般不建議自行服用血塞通片。腦溢血屬于急性腦血管疾病，血塞通片雖有活血化瘀作用，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。血塞通片主要成分為三七總皂苷，具有擴張血管、改善微循環(huán)的作用，常用于缺血性心腦血管疾病。但腦溢血屬于出血性卒中...0次瀏覽 2026-01-11
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發(fā)燒頭暈頭疼怎么辦
發(fā)燒頭暈頭疼可通過物理降溫、補充水分、臥床休息、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。發(fā)燒頭暈頭疼通常由感冒、流感、中暑、腦膜炎、偏頭痛等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位有助于散熱，避免使用酒精或冰水以...0次瀏覽 2026-01-11
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膝蓋軟組織損傷是否嚴(yán)重需根據(jù)損傷程度判斷，輕微損傷通常不嚴(yán)重，嚴(yán)重?fù)p傷可能影響關(guān)節(jié)功能。膝蓋軟組織包括韌帶、肌腱、滑膜等結(jié)構(gòu)，輕度損傷如韌帶輕微拉傷或肌腱炎，主要表現(xiàn)為局部疼痛和輕度腫脹，活動時癥狀加重，休息后可緩解。這...0次瀏覽 2026-01-11
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去眼袋黑眼圈有效方法
去眼袋黑眼圈可通過調(diào)整作息、冷熱敷、局部按摩、藥物治療、激光治療等方式改善。眼袋黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、皮膚老化、過敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。1、調(diào)整作息保證每日7-8小時高質(zhì)量睡眠，避免熬夜及用眼過度。睡...0次瀏覽 2026-01-11
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哺乳期一般不建議進行冰點脫毛。冰點脫毛屬于激光美容項目，雖然對哺乳無直接影響，但可能因疼痛刺激或藥物使用影響母嬰健康。冰點脫毛通過選擇性光熱作用破壞毛囊，治療過程中可能引起局部皮膚灼熱感或輕微疼痛。哺乳期女性體內(nèi)激素水平...0次瀏覽 2026-01-11
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持續(xù)性心房顫動怎么治
持續(xù)性心房顫動可通過藥物治療、電復(fù)律、導(dǎo)管消融、外科手術(shù)及生活方式干預(yù)等方式治療。持續(xù)性心房顫動通常由高血壓、冠心病、心臟瓣膜病、甲狀腺功能亢進及遺傳因素等原因引起。1、藥物治療抗心律失常藥物如鹽酸胺碘酮片、鹽酸普羅帕酮...0次瀏覽 2026-01-11
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舌厚能吃左歸丸嗎
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消化不良可以吃石榴日輪丸嗎
消化不良一般可以遵醫(yī)囑使用石榴日輪丸，但需結(jié)合具體病因判斷。若因胃腸功能紊亂或飲食不當(dāng)引起，通常適用；若存在器質(zhì)性疾病如胃潰瘍、腸梗阻等則不建議使用。出現(xiàn)持續(xù)消化不良癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。石榴日輪丸為中成藥，主要成分為石榴子、肉桂、豆蔻等，具有溫胃消食的功效，適用于108次瀏覽
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防衰益壽丸方解是什么
防衰益壽丸的主要成分有人參、鹿茸、枸杞子、黃芪、當(dāng)歸等，具有補氣養(yǎng)血、益腎填精的功效。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，避免自行用藥。1、人參人參為五加科植物人參的干燥根，具有大補元氣、復(fù)脈固脫、補脾益肺、生津安神的功效。人參中的人參皂苷能增強機體免疫功能，改善心血201次瀏覽
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吃川芎茶調(diào)丸有效果嗎
吃川芎茶調(diào)丸是否有效果需結(jié)合具體適應(yīng)證判斷，遵醫(yī)囑使用可能對風(fēng)寒頭痛、鼻塞等癥狀有一定緩解作用。川芎茶調(diào)丸由川芎、白芷、荊芥等中藥組成，具有疏風(fēng)止痛的功效。對于外感風(fēng)寒引起的頭痛、惡寒發(fā)熱、鼻塞流涕等癥狀，該藥可通過發(fā)散風(fēng)寒、通竅止痛發(fā)揮作用。部分患者在用藥后219次瀏覽
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香連丸的不良反應(yīng)是什么
香連丸的不良反應(yīng)主要有輕度胃腸不適、皮疹瘙癢、頭暈乏力、口干舌燥、過敏反應(yīng)等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、輕度胃腸不適香連丸可能引起惡心、腹脹或輕微腹瀉等胃腸反應(yīng)，多與藥物中的黃連等苦寒成分刺激胃腸黏膜有關(guān)240次瀏覽
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