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妊娠糖尿病患者能吃什么水果

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妊娠糖尿病一般是指妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病患者一般能吃蘋果、草莓、藍(lán)莓、獼猴桃、石榴等水果，若出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

1.蘋果：蘋果富含維生素、膳食纖維等，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便，若患有妊娠期糖尿病，可適量攝入。

2.草莓：草莓含糖量低，富含維生素C、膳食纖維等。維生素C可增強(qiáng)患者的免疫力，膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。適量食用草莓基本不會(huì)影響妊娠糖尿病。

3.藍(lán)莓：藍(lán)莓是低糖、高抗氧化劑的水果，含有豐富的花青素，對(duì)妊娠期糖尿病患者有益。每天可食用50g-100g藍(lán)莓，能夠保護(hù)眼睛。

4.獼猴桃：獼猴桃富含多種維生素和礦物質(zhì)，含糖量不高，其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能助力胎兒發(fā)育，患者每天可以吃1個(gè)-2個(gè)，對(duì)妊娠期糖尿病影響基本不大。

5.石榴：石榴含有多種氨基酸和微量元素，其糖分釋放緩慢，適合有妊娠期糖尿病的患者。每天飲用適量石榴汁或吃少量石榴籽，對(duì)血糖影響較小且能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

平時(shí)要注意嚴(yán)格控制水果攝入量，監(jiān)測(cè)血糖變化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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