鼻炎眼睛癢越揉越癢可通過冷敷、人工淚液沖洗、抗組胺藥物滴眼、鼻腔沖洗、避免接觸過敏原等方式緩解。鼻炎合并眼癢通常由過敏性結(jié)膜炎、鼻黏膜炎癥刺激、過敏原持續(xù)接觸、揉搓機(jī)械刺激、環(huán)境干燥等因素引起。
1、冷敷
用冷藏的干凈毛巾敷于閉合的眼瞼5-10分鐘，低溫可收縮血管減少組胺釋放，緩解過敏性結(jié)膜炎導(dǎo)致的瘙癢腫脹。冷敷時(shí)注意避免溫度過低凍傷皮膚，每日重復(fù)2-3次。若同時(shí)伴有鼻塞可同步冷敷鼻梁部位。
2、人工淚液沖洗
使用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液沖洗結(jié)膜囊，如海露滴眼液，能稀釋過敏原并形成保護(hù)膜。沖洗時(shí)頭部后仰拉開下眼瞼，每眼滴入1-2滴后輕輕眨眼。人工淚液適用于花粉等異物入眼引發(fā)的刺癢，每日可使用4-6次。
3、抗組胺藥物滴眼
遵醫(yī)囑使用奧洛他定滴眼液或氮卓斯汀滴眼液，通過阻斷H1受體抑制過敏反應(yīng)。這類藥物對(duì)季節(jié)性過敏性結(jié)膜炎引發(fā)的眼癢效果顯著，使用后15-30分鐘起效。需注意部分滴眼液可能引起短暫視物模糊。
4、鼻腔沖洗
用生理鹽水鼻腔噴霧或洗鼻器清潔鼻腔，減少后鼻孔滴漏的炎性分泌物刺激眼睛。沖洗時(shí)保持張口呼吸，水溫接近體溫，每日晨起及睡前各1次。該方法對(duì)鼻源性眼癢尤為有效，可降低鼻黏膜腫脹對(duì)鼻淚管的壓迫。
5、避免接觸過敏原
檢測(cè)并回避塵螨、寵物皮屑等特異性過敏原，外出佩戴防花粉眼鏡。室內(nèi)使用空氣凈化器，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。對(duì)于無法完全回避的過敏原，可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行脫敏治療。
日常需保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免用力揉眼加重結(jié)膜水腫。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、亞麻籽油攝入，有助于減輕過敏反應(yīng)。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)膿性分泌物，應(yīng)及時(shí)至眼科排查細(xì)菌性結(jié)膜炎。過敏性鼻炎患者建議同步至耳鼻喉科進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查及過敏原篩查，制定長(zhǎng)期防治方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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