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腋下經(jīng)絡(luò)堵塞嚴(yán)重怎么通

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腋下經(jīng)絡(luò)堵塞可通過熱敷按摩、針灸拔罐、藥物調(diào)理、運(yùn)動(dòng)拉伸、手術(shù)松解等方式疏通。腋下經(jīng)絡(luò)堵塞可能與淋巴循環(huán)障礙、肌肉勞損、局部炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腋窩脹痛、上肢麻木、活動(dòng)受限等癥狀。

1、熱敷按摩

每日用40-45℃熱毛巾敷于腋窩10-15分鐘，配合拇指指腹順時(shí)針打圈按壓極泉穴，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免用力過猛導(dǎo)致皮膚損傷，哺乳期女性及皮膚感染者禁用此法。

2、針灸拔罐

由中醫(yī)師選取肩井、天宗等穴位進(jìn)行針刺，或采用閃罐法在腋下區(qū)域留罐5-8分鐘，能疏通手少陰心經(jīng)和手厥陰心包經(jīng)。凝血功能障礙者及孕婦慎用此方法。

3、藥物調(diào)理

血府逐瘀膠囊可改善氣滯血瘀型經(jīng)絡(luò)堵塞，桂枝茯苓丸適用于寒濕凝滯型癥狀，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用注射用七葉皂苷鈉消除局部水腫。服藥期間忌食生冷油膩。

4、運(yùn)動(dòng)拉伸

靠墻做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)時(shí)保持肩胛骨收緊，或雙手交叉上舉時(shí)緩慢側(cè)彎腰，每日重復(fù)進(jìn)行10-15次能拉伸胸小肌和背闊肌。急性損傷期應(yīng)暫停鍛煉。

5、手術(shù)松解

對(duì)于胸廓出口綜合征導(dǎo)致的頑固性堵塞，可在全麻下行前斜角肌切斷術(shù)，術(shù)后需佩戴肩關(guān)節(jié)固定帶2-4周。術(shù)后三個(gè)月內(nèi)避免提重物。

日常應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，每日飲水不少于1500毫升幫助代謝廢物排出，睡眠時(shí)避免長期壓迫患側(cè)?？蛇m量食用山楂、黑木耳等活血食材，但陰虛體質(zhì)者不宜過量。若出現(xiàn)持續(xù)性灼痛或皮膚顏色改變，應(yīng)立即就醫(yī)排查血管病變?；謴?fù)期間建議每周進(jìn)行2-3次游泳或瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)，注意循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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