眼睫毛脫落可能由生理性代謝、眼部炎癥、營養(yǎng)不良、過敏反應(yīng)、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、局部護(hù)理、藥物治療等方式改善。
1、生理性代謝
眼睫毛與頭發(fā)類似存在自然生長周期，每日脫落5-10根屬于正?，F(xiàn)象。睫毛毛囊會(huì)經(jīng)歷生長期、退行期和休止期，舊睫毛脫落后會(huì)有新睫毛再生。無須特殊處理，避免頻繁揉搓眼部即可。
2、眼部炎癥
瞼緣炎、結(jié)膜炎等炎癥可能破壞毛囊結(jié)構(gòu)導(dǎo)致睫毛脫落。通常伴隨眼瞼紅腫、分泌物增多等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏等抗炎藥物，同時(shí)保持眼部清潔。
3、營養(yǎng)不良
缺乏蛋白質(zhì)、維生素B族或鐵元素會(huì)影響毛囊健康。長期節(jié)食或胃腸吸收障礙患者易出現(xiàn)睫毛脆弱易斷。建議增加雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物攝入。
4、過敏反應(yīng)
化妝品、塵螨等過敏原可能引發(fā)眼瞼過敏性皮炎，導(dǎo)致睫毛根部受損。常見眼瞼瘙癢、脫屑等癥狀。需停用致敏產(chǎn)品，必要時(shí)使用依巴斯汀片、氯雷他定片等抗組胺藥物。
5、內(nèi)分泌失調(diào)
甲狀腺功能異常、產(chǎn)后激素水平波動(dòng)可能干擾毛囊周期。甲狀腺功能減退者睫毛常變得細(xì)軟稀疏。需通過血液檢查確診后，針對(duì)性補(bǔ)充甲狀腺素或調(diào)節(jié)激素水平。
日常應(yīng)避免使用劣質(zhì)睫毛膏，卸妝時(shí)用棉簽輕柔清潔睫毛根部。適當(dāng)補(bǔ)充核桃、三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物有助于毛囊健康。若持續(xù)大量脫落或伴隨紅腫疼痛，建議及時(shí)至眼科就診排查病理性因素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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