眼睫毛經(jīng)常掉可能與遺傳因素、眼部炎癥、營(yíng)養(yǎng)不良、物理刺激、甲狀腺功能異常等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為睫毛稀疏、脫落增多、根部紅腫等癥狀。
1、遺傳因素
部分人群因遺傳性睫毛毛囊脆弱或生長(zhǎng)周期異常，導(dǎo)致睫毛易脫落。這類情況通常無須特殊治療，可通過避免揉眼、減少眼部化妝品使用等減少刺激。若伴隨其他遺傳性皮膚病，需皮膚科就診評(píng)估。
2、眼部炎癥
瞼緣炎、結(jié)膜炎等炎癥會(huì)破壞睫毛毛囊環(huán)境，導(dǎo)致睫毛脫落增多。患者可能同時(shí)出現(xiàn)眼瞼紅腫、分泌物增加。需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏等抗炎藥物，并保持眼部清潔。
3、營(yíng)養(yǎng)不良
缺乏維生素B族、鋅或蛋白質(zhì)可能影響睫毛生長(zhǎng)周期。長(zhǎng)期節(jié)食或胃腸吸收障礙者易出現(xiàn)此類問題。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果等富含必需營(yíng)養(yǎng)素的食物攝入。
4、物理刺激
頻繁嫁接睫毛、使用劣質(zhì)睫毛膏或過度燙睫毛會(huì)直接損傷毛囊。表現(xiàn)為睫毛斷裂而非根部脫落。應(yīng)停用刺激性產(chǎn)品，改用溫和卸妝液，必要時(shí)使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長(zhǎng)因子滴眼液修復(fù)角膜上皮。
5、甲狀腺功能異常
甲亢或甲減均可導(dǎo)致睫毛脫落，常伴隨眉毛外1/3稀疏。需檢測(cè)促甲狀腺激素水平，確診后使用甲巰咪唑片或左甲狀腺素鈉片治療原發(fā)病。睫毛脫落會(huì)在甲狀腺功能恢復(fù)正常后逐漸改善。
日常需避免用力揉搓眼睛，卸妝時(shí)用棉簽輕柔清潔睫毛根部；選擇無香料、無酒精的睫毛護(hù)理產(chǎn)品；保證每日7-8小時(shí)睡眠以維持正常毛囊代謝周期；若持續(xù)大量脫落超過1個(gè)月或伴隨眼瞼腫脹、視力變化，應(yīng)及時(shí)至眼科排查螨蟲性瞼緣炎、斑禿等疾病。飲食上可適量增加三文魚、菠菜等富含omega-3脂肪酸和鐵元素的食物，有助于毛囊健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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