坐月子通常指產(chǎn)褥期。黨參屬于桔梗科黨參屬植物,具有多種營養(yǎng)價值,產(chǎn)褥期女性可以適量吃黨參。
現(xiàn)代藥理研究表明,黨參通常具有促進恢復(fù)、增強機體免疫力、補氣養(yǎng)血等多種藥理作用;同時,黨參也是保健品,可入膳食,產(chǎn)褥期適量食用黨參一般可以增強身體的消化功能,幫助吸收營養(yǎng),加快產(chǎn)后的身體修復(fù),還可以改善產(chǎn)后面色蒼白、疲勞、頭暈等問題。黨參中的多糖也有助于提升抵抗力,降低產(chǎn)后感染等風(fēng)險,建議在日常產(chǎn)后日常使用中,將適量黨參用作輔料,比如用來煲湯、熬粥等,使用前可以先咨詢專業(yè)醫(yī)生,建議先少量食用,觀察身體是否有不適反應(yīng),盡量不要大量單獨使用,如出現(xiàn)不適癥狀需及時就醫(yī)。
產(chǎn)后建議多休息,同時注意飲食的營養(yǎng)均衡搭配。
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