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對(duì)抗慢性咽炎的注意事項(xiàng)

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對(duì)抗慢性咽炎需注意避免刺激性因素、保持咽喉濕潤(rùn)、規(guī)范用藥、調(diào)整生活習(xí)慣及定期復(fù)查。慢性咽炎是咽部黏膜及淋巴組織的慢性炎癥，多由長(zhǎng)期刺激或急性炎癥反復(fù)發(fā)作引起。

1、避免刺激因素

戒煙戒酒，遠(yuǎn)離粉塵、油煙等空氣污染物。辛辣食物、過(guò)冷過(guò)熱飲食可能加重黏膜充血，需減少攝入。職業(yè)暴露人群建議佩戴口罩防護(hù)。

2、保持咽喉濕潤(rùn)

每日飲水1500-2000毫升，使用加濕器維持環(huán)境濕度。含服西地碘含片或復(fù)方硼砂溶液漱口有助于緩解干燥感。避免長(zhǎng)時(shí)間用嗓過(guò)度。

3、規(guī)范用藥

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。慢性肥厚性咽炎可局部涂抹復(fù)方碘甘油。反流性咽炎需配合奧美拉唑腸溶膠囊抑酸治療。

4、調(diào)整生活習(xí)慣

保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。采用腹式呼吸減少咽喉負(fù)擔(dān)。餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥，枕頭抬高15-20厘米預(yù)防胃酸反流。

5、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月進(jìn)行喉鏡檢查監(jiān)測(cè)黏膜變化。長(zhǎng)期聲嘶或吞咽困難需排查喉部腫瘤。合并鼻竇炎、扁桃體炎等病灶時(shí)應(yīng)同步治療。

日?？娠嬘昧_漢果茶、蜂蜜水等潤(rùn)喉飲品，練習(xí)張口發(fā)啊音促進(jìn)局部血液循環(huán)。冬季注意頸部保暖，流感季節(jié)提前接種疫苗。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、頸部淋巴結(jié)腫大等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診評(píng)估病情進(jìn)展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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