蓮花須一般是指蓮須,可以泡水代茶飲或煮粥食用,有助于清熱安神、固腎澀精。蓮須為睡蓮科植物蓮的干燥雄蕊,性平味甘澀,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有清心除煩、收斂固澀等功效。
蓮須泡水是較常見(jiàn)的食用方式,取3-5克干燥蓮須用沸水沖泡,加蓋燜泡10分鐘后飲用,可重復(fù)沖泡2-3次。此法適合夏季飲用,有助于緩解心煩口渴。搭配蓮子心或淡竹葉可增強(qiáng)清心火效果。蓮須煮粥時(shí)需提前將10克蓮須用紗布包好,與粳米同煮至粥熟后取出藥包,適合夜間失眠多夢(mèng)者食用。蓮須亦可與芡實(shí)、山藥等配伍燉湯,對(duì)腎虛遺精者有一定調(diào)理作用。需注意蓮須性收斂,便秘者不宜長(zhǎng)期大量服用。
蓮須含槲皮素、木犀草素等黃酮類成分,現(xiàn)代研究表明其具有抗氧化、抗炎作用。食用時(shí)建議選擇色澤金黃、氣味清香、無(wú)霉變的優(yōu)質(zhì)蓮須,儲(chǔ)存需置于陰涼干燥處。蓮須作為藥食同源材料,日常食用量不宜超過(guò)15克,陰虛火旺者慎用。若需治療疾病,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥物使用,避免自行大劑量服用。
59次瀏覽 2025-07-15
763次瀏覽 2024-01-05
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
0次瀏覽 2026-01-09
78次瀏覽
186次瀏覽
298次瀏覽
271次瀏覽
238次瀏覽
天津治療哮喘的醫(yī)院哪好
1個(gè)問(wèn)答
天津哪家醫(yī)院前列腺炎治的好
1個(gè)問(wèn)答
天津哪所醫(yī)院治哮喘好
1個(gè)問(wèn)答
天津治療肺炎去哪家醫(yī)院好
1個(gè)問(wèn)答
北京治療高血壓的醫(yī)院哪好
1個(gè)問(wèn)答
北京治療白癜風(fēng)哪家醫(yī)院好
1個(gè)問(wèn)答
北京治療白血病醫(yī)院哪個(gè)好
1個(gè)問(wèn)答
天津?qū)I(yè)治前列腺炎醫(yī)院哪家好
1個(gè)問(wèn)答
北京治銀屑病哪所醫(yī)院好
1個(gè)問(wèn)答
北京哪家醫(yī)院治療盆腔炎好
1個(gè)問(wèn)答