發(fā)燒時(shí)喝溫水比喝涼水更好，溫水有助于身體散熱并補(bǔ)充水分。
溫水能夠促進(jìn)皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，通過(guò)汗液蒸發(fā)帶走體內(nèi)多余熱量，這種溫和的降溫方式有助于緩解發(fā)熱引起的不適感。溫水對(duì)胃腸道的刺激較小，更容易被身體吸收，可以及時(shí)補(bǔ)充因體溫升高和出汗所丟失的水分，維持正常的血液循環(huán)和新陳代謝。發(fā)燒時(shí)飲用接近體溫的溫水還能避免消耗額外能量來(lái)加熱液體，讓身體將更多資源用于對(duì)抗感染。
涼水雖然能帶來(lái)短暫的涼爽感，但可能引起胃腸道血管收縮，影響消化功能，部分患者飲用后可能出現(xiàn)腹部不適。低溫液體會(huì)刺激體溫調(diào)節(jié)中樞，有時(shí)反而導(dǎo)致身體產(chǎn)熱增加，不利于降溫。對(duì)于伴有寒戰(zhàn)癥狀的患者，涼水可能加重發(fā)抖等不適反應(yīng)，溫水則能提供更舒適的飲用體驗(yàn)。
發(fā)燒期間應(yīng)注意休息并監(jiān)測(cè)體溫變化，選擇溫水少量多次飲用，同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通。若持續(xù)高熱不退或出現(xiàn)其他嚴(yán)重癥狀，須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查與治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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