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發(fā)燒物理降溫用涼水熱水哪個好

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發(fā)燒物理降溫時通常建議使用溫水，特殊情況下可配合涼水局部冷敷。溫水擦拭能促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張散熱，涼水冷敷適用于高熱不退時的額頭等局部降溫。

溫水擦拭是物理降溫的首選方式，水溫控制在32-34℃接近體溫為宜。用毛巾浸濕后擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，通過水分蒸發(fā)和傳導(dǎo)帶走熱量。溫水不會引起寒戰(zhàn)反應(yīng)，能避免因皮膚血管收縮導(dǎo)致的產(chǎn)熱增加，適合嬰幼兒及體弱患者。擦拭時可配合開窗通風(fēng)或空調(diào)調(diào)節(jié)室溫至24-26℃，但需避免直吹冷風(fēng)。

涼水冷敷適用于體溫超過39℃的高熱狀態(tài)，建議將毛巾浸入20-25℃涼水中擰干后敷于前額。局部冷敷能快速降低腦部溫度，預(yù)防高熱驚厥，但禁止全身擦拭以免誘發(fā)寒戰(zhàn)。冰袋需用干毛巾包裹后使用，避免直接接觸皮膚造成凍傷。持續(xù)冷敷時間不宜超過30分鐘，需間隔1小時觀察體溫變化。

物理降溫期間應(yīng)每30分鐘復(fù)測體溫，若持續(xù)高熱或出現(xiàn)寒戰(zhàn)、意識模糊需及時就醫(yī)。保持每日2000毫升飲水，選擇米湯、果汁等流質(zhì)食物補(bǔ)充消耗。穿著純棉透氣衣物，避免使用酒精擦拭以免經(jīng)皮吸收中毒。老人和兒童降溫后需注意保暖，監(jiān)測是否有面色蒼白、四肢冰冷等循環(huán)不良表現(xiàn)。體溫降至38℃以下時可停止物理降溫，轉(zhuǎn)為多休息自然退熱。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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