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耳鳴有什么危害嗎

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耳鳴可能對(duì)生活質(zhì)量、心理健康和聽力功能造成一定影響，長期未干預(yù)可能加重危害。耳鳴的危害主要有睡眠障礙、情緒困擾、聽力下降、注意力分散、社交障礙等。

1、睡眠障礙

耳鳴的持續(xù)性聲響可能干擾入睡或?qū)е乱归g頻繁覺醒，長期睡眠不足可能引發(fā)疲勞、免疫力下降等問題。建議保持規(guī)律作息，睡前避免咖啡因攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用助眠藥物如佐匹克隆片、右佐匹克隆片等。

2、情緒困擾

耳鳴患者易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題，嚴(yán)重時(shí)可能形成惡性循環(huán)。心理疏導(dǎo)和放松訓(xùn)練有助于緩解壓力，癥狀明顯者可遵醫(yī)囑服用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。

3、聽力下降

部分耳鳴可能伴隨感音神經(jīng)性耳聾，長期未治療可能導(dǎo)致聽力進(jìn)一步受損。需通過純音測聽等檢查明確病因，針對(duì)性使用甲鈷胺片、銀杏葉提取物片等改善微循環(huán)藥物。

4、注意力分散

耳鳴聲響會(huì)干擾工作學(xué)習(xí)時(shí)的專注力，降低效率。可通過白噪音掩蔽、認(rèn)知行為療法等方式改善，嚴(yán)重者可短期使用鹽酸倍他司汀片緩解癥狀。

5、社交障礙

耳鳴可能導(dǎo)致回避嘈雜環(huán)境，影響正常社交活動(dòng)。建議進(jìn)行聲敏訓(xùn)練逐步適應(yīng)，合并焦慮癥狀時(shí)需配合心理治療。

耳鳴患者應(yīng)避免長期暴露于噪音環(huán)境，控制血壓血糖等基礎(chǔ)疾病，限制煙酒攝入。日常可嘗試聽輕音樂分散注意力，練習(xí)腹式呼吸放松身心。若耳鳴持續(xù)超過一周或伴隨眩暈、聽力驟降等癥狀，須及時(shí)至耳鼻喉科就診，通過耳內(nèi)鏡、聽力學(xué)檢查等明確病因，早期干預(yù)有助于減輕危害。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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