胳膊彎疼痛可能與肌肉勞損、肌腱炎、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、外傷等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑治療。
1、肌肉勞損
長期重復(fù)性動(dòng)作或過度用力可能導(dǎo)致肘部肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限。可通過熱敷、休息緩解，避免提重物。
2、肌腱炎
肘關(guān)節(jié)周圍肌腱因反復(fù)摩擦出現(xiàn)炎癥，常見于網(wǎng)球肘或高爾夫球肘，疼痛可放射至前臂。建議制動(dòng)休息，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥。
3、關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能累及肘關(guān)節(jié)，伴晨僵、腫脹。需完善影像學(xué)檢查，醫(yī)生可能開具塞來昔布膠囊或硫酸氨基葡萄糖片。
4、神經(jīng)壓迫
尺神經(jīng)或橈神經(jīng)受壓時(shí)可能出現(xiàn)肘內(nèi)側(cè)或外側(cè)放射痛，伴麻木感。輕度可通過營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片改善，嚴(yán)重者需手術(shù)減壓。
5、外傷
跌倒或撞擊可能導(dǎo)致肘部軟組織挫傷、骨折，表現(xiàn)為劇烈疼痛、淤血。應(yīng)立即冰敷固定，急診拍攝X線排除骨折。
日常應(yīng)注意避免肘關(guān)節(jié)過度負(fù)重，工作時(shí)保持正確姿勢，適當(dāng)進(jìn)行握力球鍛煉增強(qiáng)肌肉耐力。若疼痛持續(xù)超過3天或伴關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須盡快至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。飲食可增加富含維生素D的魚類、蛋類及鈣質(zhì)補(bǔ)充，有助于骨骼健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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