懷孕一般指妊娠,一般情況下,妊娠期間可以吃垃圾食品,但是如果孕婦患有功能性胃腸病則不可以吃。
1.可以:垃圾食品一般指高糖、高油、高鹽、熱量高、營養(yǎng)價值較低的食品,比如薯片、蝦條、可樂等,妊娠期的孕婦可以少量吃食物以補充能量,但不建議多吃,以免影響胎兒和自身的身體健康。
1.不可以:如果孕婦自身胃腸功能不是很好或者患有功能性胃腸病,此時吃這些垃圾食品可能導(dǎo)致消化不良、腹瀉、腹痛等癥狀,損害自身的身體健康,也不利于胎兒的生長發(fā)育。
妊娠期的孕婦應(yīng)當(dāng)注意臥床休息,規(guī)律作息,保持清淡飲食,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,少吃一些營養(yǎng)價值較低的垃圾食品,如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。
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