骨折患者應避免偏食，需均衡攝入蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素以促進骨骼愈合。偏食可能導致營養(yǎng)缺乏，延緩骨折恢復進程。
骨折患者恢復期間需要充足的營養(yǎng)支持，骨骼愈合過程中需要大量蛋白質(zhì)作為原料，鈣和維生素D是骨骼礦化的關鍵物質(zhì)，維生素C有助于膠原蛋白合成，鋅和鎂等微量元素也參與骨代謝。長期偏食可能導致蛋白質(zhì)攝入不足，影響成骨細胞活性，鈣和維生素D缺乏會降低骨密度，維生素K不足會影響骨鈣素羧化，這些都會延緩骨折愈合速度。骨折患者應保證每日攝入適量瘦肉、魚類、蛋類等優(yōu)質(zhì)蛋白，牛奶、豆制品等富含鈣的食物，以及新鮮蔬菜水果補充維生素。同時要避免過量攝入高鹽、高糖食物，減少咖啡因和酒精攝入，這些物質(zhì)可能干擾鈣吸收或加速鈣流失。
骨折患者除注意飲食均衡外，還應遵醫(yī)囑進行適當康復訓練，避免患肢長期制動導致肌肉萎縮。定期復查X線了解骨折愈合情況，如有異常及時就醫(yī)。保持良好心態(tài)也有助于骨折恢復，必要時可尋求專業(yè)營養(yǎng)師指導制定個性化飲食方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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患有了骨折會死嗎
大部分骨折都是由于外傷引起的，一般我們所述的骨折都是脊柱和四肢的骨折，肋骨骨折、胸骨骨折和頭面部骨折如果損傷不是特別嚴重，都可以采取保守治療，自行愈合，骨折能夠合并皮膚裂傷、神經(jīng)損傷、肌腱斷裂、骨髓炎和血管損傷，那么很多人會問患有了骨折會死嗎，據(jù)我們的專家解釋是不會死的，那么該怎么治療呢。
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骨折的危害有哪些
骨折是一種常見病，可以由許多原因?qū)е鹿钦?，而且骨折會影響人們的日常生活，如急性骨萎縮、靜脈血栓等。下面具體為大家介紹下骨折的危害有哪些
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運動能預防骨折嗎
日常生活當中，有很多的人忙于工作，疏忽了自己的鍛煉這樣容易影響到自身健康，其實大家需要注意骨折這種情況出現(xiàn)，而且缺乏運動容易造成骨折，大家需要注意預防骨折的方法，有效地進行慢跑，那么，運動能預防骨折嗎？我們一起來了解一下吧。
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胳膊骨折夾板固定多久能長好
胳膊骨折夾板固定一般需要4-8周能長好，具體時間與骨折類型、部位、年齡等因素有關。
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骨折了吃什么促進骨頭愈合
骨折了，可以吃富含鈣的食物來促進骨頭愈合，患者也可以遵醫(yī)囑服用恒古骨傷愈合劑，幫助縮短骨折愈合的時間。骨折指的是骨頭出現(xiàn)裂痕或完全斷開的情況，多發(fā)生在摔倒、撞擊等意外事故中；另外，骨質(zhì)疏松可導致患者的骨頭變脆，此類患者也容易發(fā)生骨折。而鈣是構(gòu)成骨骼的主要成分，因此在恢復期間，患者可以多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆腐、蝦等，有助于患處愈合。此外，患者也可以在骨折部位固定復位后及時服用恒古骨傷愈合劑，該藥物為《中國開放性骨折診斷與治療指南（2019年版）》中的推薦用藥，具有接骨續(xù)筋、消腫止痛、活血益氣、補肝腎的功效。服藥后，不僅能快速緩解局部腫脹、疼痛等癥狀，還能改善骨代謝、促進骨形成，進而縮短骨折的愈合時間。并且該藥物還具有改善血液微循環(huán)、增強機體免疫力的效果，能標本兼顧，新鮮骨折、陳舊性骨折的患者都可以放心選擇。恒古骨傷愈合劑的適用范圍較廣，對股骨頭壞死、腰椎間盤突出癥、骨關節(jié)病等都有較好的治療效果。恢復期間，建議患者在睡覺時盡量平躺，如果患處腫脹，還可以用枕頭適當墊高患肢，幫助消腫。59154次播放 2025-05-22
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怎么判斷孩子肌張力高
孩子肌張力高可通過觀察上下肢表現(xiàn)、觸按上下體肌肉、被動屈伸觀察及觀察精神狀態(tài)等方式判斷。肌張力為維持身體各種姿勢及正常運動基礎，如孩子肌張力過高，可造成姿勢異常及運動受阻，及時作出判斷有助早期發(fā)現(xiàn)病情，防止發(fā)生嚴重后果。
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增強CT能不能看到骨頭
增強CT是可以看到骨頭的。因為CT是一項影像自動學檢查，是對于骨骼相關結(jié)構(gòu)病變診斷非常好的影像學檢查方式。但是對于有一些骨骼疾病，比如骨腫瘤或者是轉(zhuǎn)移癌等，有的時候為了進一步去精確判斷病情的情況，可能會采取增強CT的方式，為了更準確、更全面的判斷病情。增強CT指的是在常規(guī)CT掃描的基礎上，對于有疑的部位采用血管造影劑去增強，結(jié)合有碘化的有機化合物，使病灶和周圍的組織界限能夠更加的清楚，更加容易去辨認。當然，CT一般不用于骨骼、軟組織疾病的診斷，比如頭部、肺部、腹腔臟器等，如果對于骨骼疾病的診斷，普通CT能夠明確診斷的情況下，就一般不會采取增強CT的方式去檢查?，F(xiàn)在也可以適當?shù)娜ソY(jié)合放射性比較小，或者沒有放射源的核磁共振方式進行檢查，或者是進行增強的核磁掃描去進行檢查。一般對于疾病而言，采取X光片、CT，或者核磁這三種影像結(jié)合的方式進行病情的初步檢查，對于檢查還不夠的患者，考慮增強的檢查。語音時長 01:4276620次收聽 2021-07-09 -
骨折復位后還會錯位嗎
骨折復位以后根據(jù)骨折的穩(wěn)定性情況看會不會錯位。如果相對穩(wěn)定的骨折，出現(xiàn)錯位的概率就比較小。在復位之前骨折本身就屬于一種非穩(wěn)定性的骨折，骨折以后就有可能會出現(xiàn)再移位的情況。因此在骨折復位的時候，盡量選擇創(chuàng)傷小，對于骨折局部干擾小，復位以后有堅強的固定，避免過多的活動，造成骨折的再移位。在出現(xiàn)骨折以后，應該及時的到正規(guī)醫(yī)院就診，通過醫(yī)院的X光片的檢查或者CT的檢查去明確骨折的程度，以及是否是穩(wěn)定性骨折，采取選擇針對性的治療方法。94434次播放 2021-05-10
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骨折線模糊還需復查嗎
骨折線模糊是骨折愈合過程的表現(xiàn)。骨折線模糊并不代表骨折已經(jīng)愈合了。骨折模糊，可能達到了臨床愈合的階段，但沒有真正達到完全負重的階段。從骨折線模糊，到最終骨折達到骨性愈合，還需要很長時間。這個過程是骨折塑形的過程，而骨折模糊的時候，從骨折到模糊實際上是初期骨架形成，后面還要形成再塑形，塑形的過程是真正使骨骼、骨架質(zhì)量提高，接近于正常骨頭的階段，這個階段是病人不能負重的。復查的時候看，骨架有沒有被塑形好，能不能完全負重或者負重到什么階段，所以說還需要復查。82767次播放 2021-05-10
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骨折如何治療
骨折可以選擇保守治療、手術治療或者藥物治療，需要根據(jù)病情的輕重程度，選擇有效的治療方法。病情輕的、沒有出現(xiàn)明顯移位的，可以選擇保守治療；采取石膏固定疼痛難忍的時候，可以選擇鎮(zhèn)痛藥物輔助治療，同時輔以活血化瘀、續(xù)筋接骨的中藥治療。病情嚴重的需要選擇適當?shù)氖中g治療，術后輔以內(nèi)固定。注意術后的飲食方面的調(diào)整，多吃富含鈣的食物，早期功能康復訓練，定期復查。在醫(yī)師的指導下，可以進行早期的功能康復訓練，促進骨折愈合以后的肢體功能恢復，保證生活質(zhì)量的改善。93687次播放 2021-03-01
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膝關節(jié)僵硬怎么鍛煉
膝關節(jié)僵硬的鍛煉主要是功能鍛煉，可以選擇直腿抬高和下肢后伸訓練、半蹲轉(zhuǎn)膝、負重訓練等方法。膝關節(jié)僵硬是由多種原因引起癥狀，比如膝關節(jié)退行性病變、膝關節(jié)本身的創(chuàng)傷和手術等，都可能造成膝關節(jié)僵硬。比如受傷、做過關節(jié)鏡、骨折復位，或者做過關節(jié)置換的手術、局部開過刀，可能因為纖維的瘢痕增生，導致膝關節(jié)粘連。鍛煉主要是功能鍛煉，膝關節(jié)的功能鍛煉在膝關節(jié)及其周圍組織結(jié)構(gòu)中有十分重要的作用，對損傷后膝關節(jié)的康復更為重要。特定的鍛煉方法對改善膝關節(jié)的功能和提高關節(jié)的穩(wěn)定性也十分重要?？梢赃x擇直腿抬高和下肢后伸訓練，用于加強股四頭肌和腘繩肌的力量，增加膝關節(jié)的穩(wěn)定性，由少到多，逐步增加。可以做半蹲轉(zhuǎn)膝的方法鍛煉，或屈膝下蹲的方法進行功能鍛煉，也可以進行負重訓練。患者進行負重或直腿抬高鍛煉時，如果沒有明顯不適，可以逐漸的增加膝關節(jié)屈曲位，開始負重，抬腿訓練，從30°開始，逐漸增加到45°、60°、90°。在訓練的過程中需要限制活動，適當進行功能鍛煉和器械輔助，以避免膝關節(jié)受到反復的撞擊而受到損傷。可以接受的鍛煉方式有快走、水上的有氧運動、游泳、練習越野滑雪器械、軟臺的跑步機等。語音時長 01:5465471次收聽 2020-02-11 -
骨折腫脹多久能消腫
骨折后出現(xiàn)局部腫脹，是由于骨的連續(xù)性中斷，骨髓腔內(nèi)滲血以及周圍軟組織挫傷所致。骨折以后腫脹是一個非常常見的體征，百分之九十九的患者骨折以后都會有局部的腫脹。一般骨折以后，經(jīng)過有效的復位和固定，患肢腫脹應該逐漸消退，腫脹高峰在骨折后四十八小時至七十二小時，一周后腫脹逐漸減輕，完全消腫時間取決于骨折部位、骨折嚴重程度，以及骨折后是否應用藥物治療，如使用脫水藥物，可明顯緩解腫脹。微波、紅外線短波治療可加速腫脹吸收，急性損傷四十八小時內(nèi)可以冷敷，七十二小時后可以熱敷，因骨折伴有血管損傷疼痛癥狀，冷敷有助于止血止痛，待出血停止后開始熱敷，可促進血腫吸收。語音時長 01:2256547次收聽 2020-01-07 -
膝蓋骨折怎么治療
膝蓋骨折可以根據(jù)病情的程度選擇合適治療方法，一般治療包括臥床休息、抬高患肢、石膏固定患肢，嚴重的可藥物治療和手術治療。膝蓋骨折就是膝關節(jié)髕骨骨折，是指暴力傷到膝蓋，導致髕骨出現(xiàn)部分或者全部斷裂。醫(yī)生通過臨床檢查、X光片能看到明顯骨折線，明確診斷后進行治療。治療包括：保守治療和手術治療，都是為了盡量恢復關節(jié)面的平整，減少創(chuàng)傷性髕股關節(jié)炎的發(fā)生。骨折的髕骨無移位時，患者臥床休息，抬高患肢、石膏或者支具固定患肢于伸直位六周的時間。固定期間練習股四頭肌收縮，拆除石膏后練習膝關節(jié)伸屈活動，通過活動時關節(jié)磨擦恢復平整光滑。口服消炎鎮(zhèn)痛、活血祛瘀的藥物緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨；增強營養(yǎng)、高鈣飲食，促進骨折愈合。如果骨折部位有明顯分離或者粉碎性骨折情況，就必須采用手術治療，以恢復髕骨正常解剖結(jié)構(gòu)、恢復髕骨關節(jié)面平整性、恢復膝關節(jié)正常功能。語音時長 01:2648604次收聽 2019-12-05 -
骨折多久能好
上肢骨折多久能好涉及到骨折愈合過程問題，骨折愈合通常分為三個階段：1、血腫機化期，骨折端形成血腫，骨折端有幾毫米的骨質(zhì)變?yōu)槔w維組織，這個時期局部可能骨折斷端有水腫，有壓痛，沒有明顯的骨痂形成，只有少量的內(nèi)膜骨痂，這一過程大約需要2到3周。2、原始骨痂形成期。斷端骨內(nèi)外膜形成骨痂，生長板會合，同時把骨折端的骨密度，還有纖維組織包裹形成內(nèi)外骨痂。這個時期一般需要6到8周，從平片可以看見骨折端的骨折線較模糊，骨痂形成較明顯。3、骨痂改造塑形期。通過不斷地應力作用，骨痂不斷的塑形強化，形成永久性骨痂，骨髓腔就再通，一般需要1到2年。所以一般來說，上肢骨折如果愈合，6到8周就可以，因為它不像下肢骨折那樣需要負重。但還是需要通過X線片看有無骨折線的變化。一般要求上肢平舉一千克的重物，能挺一個小時，就可以達到臨床愈合的標準。57027次播放 2018-12-12
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四肢骨折的固定方法
四肢骨折的固定方法有外固定和內(nèi)固定。外固定常用小夾板固定，石膏固定，外固定架固定。如果沒有特殊的治療，外固定之后患者可以回家休養(yǎng)。內(nèi)固定常用鋼板、螺釘、鋼絲、髓內(nèi)釘?shù)?。對于有缺損的骨折，需要給予自體骨或異體骨移植。語音時長 01:3658500次收聽 2018-09-30
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瘦肚子不費腰的方法
瘦肚子不費腰的方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、進行核心訓練、改善體態(tài)姿勢、控制壓力水平、優(yōu)化睡眠質(zhì)量等。這些方法通過減少腹部脂肪堆積、增強核心肌群力量、糾正不良姿勢等方式幫助瘦肚子，同時避免腰部過度用力或受傷。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減...0次瀏覽 2025-12-15
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豐胸最快最有效的方法
豐胸最快最有效的方法主要有飲食調(diào)理、運動鍛煉、物理治療、藥物治療、手術治療等。豐胸效果因人而異，建議根據(jù)自身情況選擇合適的方法，必要時可咨詢專業(yè)醫(yī)生。1、飲食調(diào)理適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和植物雌激素的食物有助于促進乳腺發(fā)育。...0次瀏覽 2025-12-15
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高顴骨整形術前準備
高顴骨整形術前需要進行全面體檢、影像學檢查、停用影響凝血藥物、術前禁食禁水、心理評估等準備。高顴骨整形術是通過手術方式調(diào)整顴骨形態(tài)的整形外科操作，術前準備對手術安全性和效果至關重要。1、全面體檢術前需完成血常規(guī)、凝血功能...0次瀏覽 2025-12-15
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減肥肚子越來越松弛怎么回事
肚子越來越松弛可能與肌肉流失、皮膚彈性下降、脂肪分布改變、激素水平波動、快速減重等因素有關?？赏ㄟ^力量訓練、均衡飲食、皮膚護理、控制減重速度、調(diào)節(jié)生活習慣等方式改善。1、肌肉流失減重過程中若缺乏蛋白質(zhì)攝入或未進行抗阻訓練...0次瀏覽 2025-12-15
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直腸癌手術后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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延長鼻小柱失敗修復一般需要20000-80000元，具體費用可能與手術難度、修復方式、麻醉類型、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素有關。延長鼻小柱失敗修復的費用差異主要體現(xiàn)在手術方案的選擇上。采用自體軟骨移植修復的費用通常在30000-...
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面膜一般不建議敷一夜，長時間敷面膜可能導致皮膚屏障受損或引發(fā)過敏反應。面膜按照使用時間可分為即時型與過夜型，需根據(jù)產(chǎn)品說明選擇合理使用時長。即時型面膜通常含有高濃度活性成分，設計使用時長多為15-30分鐘。超過建議時間后...0次瀏覽 2025-12-15
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糖尿病初期通過規(guī)范治療可以控制病情進展，部分患者可實現(xiàn)臨床緩解。糖尿病初期治療方式主要有生活方式干預、血糖監(jiān)測、藥物治療、并發(fā)癥篩查、定期隨訪。1、生活方式干預調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是基礎治療手段，需控制每日總熱量攝入，選擇低升糖...0次瀏覽 2025-12-15
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用滾輪按摩腿一般不會直接減少腿部脂肪，但可能通過改善血液循環(huán)和肌肉放松幫助塑造腿部線條。滾輪按摩主要通過物理刺激作用于肌肉和筋膜層，對脂肪分解沒有直接影響。滾輪按摩屬于筋膜放松工具的一種，其作用原理是通過壓力刺激深層肌肉...0次瀏覽 2025-12-15
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