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烏靈菌的功效與作用禁忌

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烏靈菌具有調(diào)節(jié)免疫、改善睡眠、抗氧化等功效，但孕婦、過(guò)敏體質(zhì)者禁用，服用期間需避免辛辣刺激食物。

1、調(diào)節(jié)免疫

烏靈菌含有多糖和肽類(lèi)物質(zhì)，能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫。臨床觀察發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期服用可減少呼吸道感染頻率，但自身免疫性疾病患者需慎用。

2、改善睡眠

其腺苷成分可調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體，縮短入睡時(shí)間并延長(zhǎng)深睡眠周期。適用于更年期失眠、神經(jīng)衰弱人群，但需連續(xù)服用2-4周才顯效，不建議與鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物聯(lián)用。

3、抗氧化

烏靈菌酚類(lèi)化合物能清除自由基，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示可降低肝臟丙二醛含量，但胃潰瘍患者空腹服用可能刺激胃腸黏膜。

4、禁忌人群

孕婦禁用因可能影響胚胎發(fā)育，過(guò)敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等反應(yīng)。手術(shù)前兩周應(yīng)停用以防增加出血風(fēng)險(xiǎn)，兒童使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

5、相互作用

與抗凝血藥華法林合用可能增強(qiáng)藥效，與免疫抑制劑聯(lián)用會(huì)降低療效。服用期間應(yīng)禁酒，避免降低藥效或加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用烏靈菌，常規(guī)劑量為每日3-6克煎服或研粉沖服，連續(xù)服用不超過(guò)3個(gè)月。服用期間保持飲食清淡，可配合山藥、茯苓等健脾食材增強(qiáng)吸收。出現(xiàn)頭暈、腹瀉等不適立即停用，儲(chǔ)存時(shí)需防潮避光以免霉變。特殊人群使用前建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，慢性病患者需監(jiān)測(cè)相關(guān)生理指標(biāo)變化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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