眼睛同時存在散光和近視屬于屈光不正的常見情況,需通過醫(yī)學(xué)驗光配鏡或手術(shù)矯正。散光多由角膜曲率異常導(dǎo)致,近視則與眼軸過長或晶狀體調(diào)節(jié)過度有關(guān)。
散光和近視的成因不同但常合并出現(xiàn)。散光患者角膜呈現(xiàn)非對稱弧度,導(dǎo)致光線無法在視網(wǎng)膜上聚焦成單一清晰像點。近視患者的眼球前后徑過長或屈光力過強,使平行光線聚焦于視網(wǎng)膜前方。兩者疊加可能引發(fā)視物模糊、重影、眼疲勞等癥狀??蚣苎坨R是最常用的矯正方式,需定制包含散光度數(shù)的凹透鏡片。角膜接觸鏡對中高度散光矯正效果更精準(zhǔn),但需注意佩戴衛(wèi)生。屈光手術(shù)如全飛秒激光可同時矯正兩種問題,但需評估角膜厚度等條件。青少年近視增長過快可聯(lián)合使用低濃度阿托品滴眼液延緩進展。
建議每半年進行一次醫(yī)學(xué)驗光檢查,及時調(diào)整鏡片度數(shù)。避免長時間近距離用眼,使用電子設(shè)備時保持40厘米以上距離。室內(nèi)光線應(yīng)明亮均勻,閱讀時每20分鐘遠眺20秒。增加戶外活動時間,每日保證2小時以上自然光暴露。飲食中適量補充富含葉黃素、維生素A的深色蔬菜,如菠菜、胡蘿卜等。出現(xiàn)頭痛、眼脹等視疲勞癥狀時應(yīng)立即休息,必要時使用人工淚液緩解干眼。
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