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如何止住流鼻血呢

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流鼻血可通過壓迫止血、冷敷鼻部、保持正確姿勢、使用止血藥物、就醫(yī)處理等方式止住。流鼻血通常由鼻腔干燥、外傷、高血壓、血液疾病、鼻腔腫瘤等原因引起。

1、壓迫止血

用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，向鼻中隔方向持續(xù)壓迫5-10分鐘。壓迫時保持頭部稍向前傾，避免血液倒流至咽喉。若單側(cè)出血可僅壓迫出血側(cè)。此法適用于大多數(shù)輕微鼻出血，能有效壓迫破裂的毛細血管。

2、冷敷鼻部

用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前額，通過低溫使血管收縮減少出血。每次冷敷10-15分鐘，間隔5分鐘后重復(fù)。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹。冷敷對因高溫或運動導(dǎo)致的鼻出血效果顯著。

3、保持正確姿勢

出血時應(yīng)坐直身體，頭部略向前傾，使血液從鼻孔流出。禁止仰頭，防止血液流入氣管引發(fā)嗆咳或誤吸。可用干凈容器接住流出的血液以便觀察出血量。此方法能降低血液誤吸風(fēng)險。

4、使用止血藥物

可用浸有鹽酸腎上腺素溶液的棉球填塞鼻腔，或使用云南白藥粉局部止血。嚴重出血需遵醫(yī)囑使用血凝酶凍干粉、酚磺乙胺注射液等止血藥物。藥物止血適用于反復(fù)出血或出血量較大者。

5、就醫(yī)處理

若壓迫15分鐘仍出血不止，或出血量超過200毫升，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能采用凡士林紗條填塞、電凝止血或血管結(jié)扎等專業(yè)處理。鼻腔腫瘤、血液病等原發(fā)病需針對性治療。

預(yù)防流鼻血需保持室內(nèi)濕度50%-60%，避免用力擤鼻或挖鼻孔。高血壓患者應(yīng)規(guī)律服藥控制血壓，可適量補充維生素K增強凝血功能。冬季使用生理鹽水噴鼻保持鼻腔濕潤，反復(fù)出血者建議完善血常規(guī)和鼻內(nèi)鏡檢查。止血后24小時內(nèi)避免劇烈運動和熱水浴，飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的蔬菜水果。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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