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人流術(shù)后的注意事項(xiàng)有哪些

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人流術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等事項(xiàng)，以促進(jìn)身體恢復(fù)。

1、休息

術(shù)后需臥床休息1-3天，避免體力勞動(dòng)和長時(shí)間站立。保證每日睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)。術(shù)后1周內(nèi)不建議恢復(fù)工作或?qū)W習(xí)，2周內(nèi)禁止提重物超過3公斤。

2、預(yù)防感染

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活，每日用溫水清洗外陰。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等預(yù)防感染。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇需及時(shí)就醫(yī)。

3、觀察出血

正常術(shù)后出血持續(xù)3-7天，出血量應(yīng)逐漸減少。若出血超過10天、血量突然增多或出現(xiàn)血塊，可能提示宮腔殘留或感染。需準(zhǔn)備衛(wèi)生巾記錄出血量，避免使用衛(wèi)生棉條。

4、飲食調(diào)整

術(shù)后應(yīng)攝入高蛋白食物如魚肉、雞蛋，補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血。多食用紅棗、豬肝等補(bǔ)血食材，避免生冷辛辣刺激食物。每日飲水不少于1500毫升，保持大便通暢。

5、運(yùn)動(dòng)禁忌

術(shù)后2周內(nèi)禁止跑步、跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)，1個(gè)月內(nèi)避免瑜伽等腹部受力動(dòng)作?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，每次不超過30分鐘。游泳等水下運(yùn)動(dòng)需術(shù)后首次月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行。

術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查B超確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，期間出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就診。保持良好心態(tài)，6個(gè)月內(nèi)做好避孕措施避免重復(fù)流產(chǎn)，可適量補(bǔ)充維生素E和葉酸促進(jìn)卵巢功能恢復(fù)。注意保暖避免受涼，建立規(guī)律的作息習(xí)慣有助于內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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