頭發(fā)總是出油，勤洗頭通常是較好的。建議做好頭發(fā)和頭皮的日常護理，保持頭發(fā)干凈清爽。
頭發(fā)總是出油的現(xiàn)象可能與自身的不良生活習慣、疾病等有關(guān)，例如長期熬夜、長期攝入辛辣油膩的食物等，以及脂溢性皮炎。對于這類人群而言，做好頭發(fā)的衛(wèi)生清潔工作通常是較為重要的。建議這類人群養(yǎng)成良好的生活習慣，做到勤洗頭發(fā)，能有效清理頭發(fā)深處堆積的皮脂和污垢，使頭皮感到清爽舒適。同時，頭發(fā)總是出油的人群應規(guī)律作息、清淡飲食，能有效改善皮脂分泌過多狀況。
但需要注意的是，勤洗頭發(fā)不代表每天必須清洗一次，如果過度清洗則有可能損傷頭發(fā)，不利于皮膚健康。通常建議男性間隔一天洗一次頭發(fā)，女性間隔兩天洗一次頭發(fā)為好，或是根據(jù)自身實際情況決定洗頭發(fā)時間。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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