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掉頭發(fā)比較多是要少洗頭發(fā)還是勤洗頭發(fā)

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掉頭發(fā)比較多是要少洗頭發(fā)還是勤洗頭發(fā)，應根據(jù)頭皮油脂分泌情況進行判斷。如果頭皮油脂分泌旺盛，此時一般需要勤洗頭發(fā)；但如果頭皮油脂分泌較少，此時通常需要少洗頭發(fā)。

1、油脂分泌旺盛：如果頭皮油脂分泌旺盛，一般是需要勤洗頭發(fā)的。油脂分泌過多易堵塞毛囊，為糠秕馬拉色菌等微生物提供繁殖環(huán)境，影響毛囊健康，加重掉發(fā)。通常可2-3天洗一次頭，選用清潔力適度且溫和的洗發(fā)水，既能清除油脂，又不損傷頭皮。

2、油脂分泌較少：但如果頭皮油脂分泌較少，頭發(fā)比較干燥，通常是需要少洗頭發(fā)的。頻繁洗頭會過度清潔頭皮，帶走頭皮和頭發(fā)的天然油脂，使頭發(fā)變得更干燥易斷裂，從而加重掉發(fā)。這種情況下，可適當延長洗頭間隔，3-5天洗一次較為合適。

日常生活中，除了合理調(diào)整洗頭頻率，減少使用過熱的吹風機和頻繁燙染頭發(fā)，以免損傷發(fā)質，進一步加劇掉發(fā)問題。若掉發(fā)嚴重，應及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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