新型冠狀病毒檢測陽性轉(zhuǎn)陰的時間通常為7-14天,具體與個體免疫力、病毒載量及是否合并基礎(chǔ)疾病等因素相關(guān)。轉(zhuǎn)陰需通過規(guī)范隔離、對癥治療和免疫調(diào)節(jié)實(shí)現(xiàn)。
輕癥患者若無明顯癥狀,通常7-10天核酸或抗原檢測可轉(zhuǎn)陰。期間需保持充足睡眠,每日飲水1500-2000毫升,攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉等,配合維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。居家隔離期間應(yīng)單獨(dú)使用衛(wèi)生間,每日開窗通風(fēng)3次,每次不少于30分鐘。若出現(xiàn)低熱可物理降溫,咽痛可用淡鹽水漱口。
合并慢性呼吸道疾病、糖尿病等基礎(chǔ)病患者轉(zhuǎn)陰時間可能延長至10-14天。持續(xù)發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)呼吸急促、血氧飽和度低于93%時,需及時就醫(yī)。老年人及免疫功能低下者應(yīng)監(jiān)測D-二聚體等凝血指標(biāo),警惕血栓風(fēng)險。孕婦出現(xiàn)胎動異常或陰道流血需急診處理。
轉(zhuǎn)陰后仍建議繼續(xù)做好防護(hù),規(guī)范佩戴口罩,避免劇烈運(yùn)動1-2周??祻?fù)初期可能出現(xiàn)乏力、注意力不集中等后遺癥狀,可通過漸進(jìn)式鍛煉和營養(yǎng)補(bǔ)充改善。接種疫苗是預(yù)防再次感染的有效手段,康復(fù)6個月后建議接種加強(qiáng)針。若出現(xiàn)復(fù)陽情況需重新隔離觀察,必要時進(jìn)行病毒基因測序排除變異株感染。
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