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月經(jīng)量大血塊多怎么辦

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月經(jīng)量大血塊多可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。月經(jīng)量大血塊多通常由激素失衡、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、凝血功能障礙、精神壓力大等原因引起。

1、調(diào)整飲食

月經(jīng)期間應(yīng)避免生冷辛辣食物，可適量增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，有助于補(bǔ)充失血造成的鐵流失。同時(shí)可飲用紅糖姜茶等溫性飲品促進(jìn)血液循環(huán)。

2、熱敷腹部

使用40℃左右的熱水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能放松子宮肌肉，改善局部血液循環(huán)，緩解經(jīng)血淤積形成血塊的情況。

3、服用藥物

氨甲環(huán)酸片能抑制纖維蛋白溶解，減少經(jīng)血過(guò)多；屈螺酮炔雌醇片可調(diào)節(jié)激素水平；婦科止血靈膠囊具有收斂止血功效。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為該癥狀多屬氣滯血瘀證，可采用活血化瘀類中藥如益母草顆粒、少腹逐瘀丸等進(jìn)行調(diào)理，配合艾灸關(guān)元、三陰交等穴位效果更佳。

5、手術(shù)治療

對(duì)于子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜異位癥引起的頑固性經(jīng)量過(guò)多，可考慮子宮肌瘤剔除術(shù)、子宮內(nèi)膜切除術(shù)等手術(shù)方式。術(shù)后需配合藥物鞏固治療效果。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。經(jīng)期適當(dāng)減少劇烈運(yùn)動(dòng)，注意腹部保暖，每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾保持會(huì)陰清潔。建議記錄每次月經(jīng)的出血量和血塊情況，定期進(jìn)行婦科檢查，若出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀或經(jīng)期超過(guò)7天應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)可練習(xí)瑜伽、冥想等舒緩運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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