如果感覺渾身無力不想動的狀況在短時間內(nèi)得到改善,一般是正常的;如果長時間難以改善,則可能為異?,F(xiàn)象。如伴有不適癥狀,應(yīng)及時就診。
1.短時間內(nèi)得到改善:感覺渾身沒有力氣可能是因為長期處于壓力比較大的環(huán)境,或是近期身體過于疲勞、經(jīng)常熬夜等原因所致。當(dāng)身體的精力過度消耗后,容易感到無力、倦怠,提不起精神,不想活動。如果坐下或躺下休息一段時間后,精力得到一定補(bǔ)充,不適感自行緩解通常代表該現(xiàn)象是正常的身體疲勞現(xiàn)象,不用過于擔(dān)心。
2.長時間難以改善:如果出現(xiàn)渾身無力不想動的狀況并進(jìn)行長時間坐下、躺下休息后,不適感仍無法明顯改善,仍感覺身體十分倦怠、無法提起精神,通常代表身體機(jī)能存在異常,正常功能存在障礙。此時通常屬于異?,F(xiàn)象,可能還會伴有精神萎靡、腰酸背痛、四肢發(fā)冷等不適癥狀。
建議在日常生活中養(yǎng)成良好習(xí)慣,早睡早起,并積極運(yùn)動,能夠增強(qiáng)體質(zhì),改善上述不適情況。
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