掉頭發(fā)很厲害可能與雄激素性脫發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)、甲狀腺功能異常、營養(yǎng)不良等疾病有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
雄激素性脫發(fā)是最常見的脫發(fā)類型,與遺傳和雄激素水平有關(guān)。男性表現(xiàn)為發(fā)際線后移和頭頂稀疏,女性多為頭頂頭發(fā)變薄。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物,或進(jìn)行毛發(fā)移植手術(shù)。
斑禿是自身免疫性疾病,表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的圓形或橢圓形脫發(fā)斑塊??赡芘c精神壓力、感染等因素有關(guān)。治療包括局部注射糖皮質(zhì)激素、外用米諾地爾溶液等。
休止期脫發(fā)多由產(chǎn)后、手術(shù)、高熱、快速減肥等應(yīng)激事件觸發(fā),導(dǎo)致大量頭發(fā)同時進(jìn)入休止期脫落。通常6-12個月可自行恢復(fù),嚴(yán)重時可補(bǔ)充鐵劑、鋅劑等營養(yǎng)素。
甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可引起彌漫性脫發(fā),伴有怕熱多汗或怕冷乏力等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診,治療原發(fā)病后脫發(fā)多可改善。
長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會導(dǎo)致頭發(fā)干枯易斷。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適量增加瘦肉、雞蛋、深海魚、堅(jiān)果等食物的攝入。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免過度燙染頭發(fā),洗頭時水溫不宜過高,梳頭動作要輕柔。飲食上可多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素的食物,如豆類、全谷物、綠葉蔬菜等。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴有頭皮紅腫、疼痛等癥狀,建議盡早就診皮膚科。
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