感冒期間一般能喝檸檬蜂蜜水，有助于緩解咽喉不適和補充水分。但糖尿病患者或?qū)Ψ涿?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/h07x57ryk2y0vrt.html" target="_blank">過敏者需謹慎。
檸檬蜂蜜水含有維生素C和天然糖分，能幫助緩解感冒引起的咽喉干癢、咳嗽等癥狀。檸檬中的有機酸可刺激唾液分泌，改善口干；蜂蜜具有潤喉作用，其抗菌成分對輕度咽喉炎癥有一定緩解效果。感冒時體液消耗增加，飲用溫熱的檸檬蜂蜜水可補充電解質(zhì)和熱量，避免脫水加重癥狀。
需注意的是，蜂蜜含糖量較高，糖尿病患者飲用可能引起血糖波動，建議用代糖替代或少量飲用。部分人群對蜂蜜中的花粉蛋白過敏，飲用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸困難等過敏反應，應立即停用并就醫(yī)。胃酸過多或胃潰瘍患者空腹飲用檸檬水可能刺激胃黏膜，建議餐后稀釋飲用。
感冒期間除適量飲用檸檬蜂蜜水外，需保證每日2000毫升以上溫水攝入，避免含咖啡因飲品加重脫水。飲食宜選擇易消化的粥類、蒸蛋等，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%左右有助于呼吸道恢復。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰或呼吸困難等癥狀，應及時就醫(yī)排查細菌感染或其他并發(fā)癥，避免自行服用抗生素。恢復期可進行散步等低強度活動，但應避免劇烈運動加重心肺負擔。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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