海南香通常指海南沉香，其常見用法主要有熏香、入藥、泡茶、制作工藝品、提取精油等。
1、熏香
海南沉香木片或粉末可直接用于熏香，加熱后釋放的芳香成分有助于舒緩情緒、改善睡眠質(zhì)量。傳統(tǒng)香道中常將沉香與其他香料配伍使用，通過電香爐或炭火熏烤的方式散發(fā)香氣。使用時需注意通風(fēng)，避免密閉空間內(nèi)濃度過高引起不適。
2、入藥
海南沉香在中醫(yī)理論中具有行氣止痛、溫中止嘔的功效，常用于治療胸腹脹痛、胃寒嘔吐等癥狀。可配伍木香、砂仁等藥材制成湯劑，或加工成沉香化滯丸、沉香舒郁丸等中成藥。使用前需經(jīng)中醫(yī)師辨證，孕婦及陰虛火旺者慎用。
3、泡茶
將海南沉香薄片與茶葉共同沖泡，可賦予茶湯獨(dú)特香氣。通常取1-2片沉香與普洱茶、烏龍茶等發(fā)酵茶搭配，用95℃熱水沖泡3-5分鐘。沉香中的揮發(fā)油成分能促進(jìn)消化，但每日飲用不宜超過2杯，胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用。
4、工藝品
海南沉香木質(zhì)地堅硬且紋理獨(dú)特，常被雕刻成佛珠、擺件等工藝品。把玩過程中木材自然散發(fā)的香氣可持續(xù)數(shù)年，日常保養(yǎng)可用軟布擦拭表面，避免暴曬或接觸化學(xué)清潔劑。高品質(zhì)沉香工藝品兼具收藏價值，需注意防潮防蛀。
5、提取精油
通過水蒸氣蒸餾法可從海南沉香中提取精油，其富含沉香醇、芐基丙酮等活性成分。稀釋后可用于香薰療法或護(hù)膚品添加，具有抗菌消炎作用。敏感肌膚使用前需做局部測試，避免直接涂抹純精油導(dǎo)致皮膚刺激。
使用海南香時需根據(jù)具體用途選擇適當(dāng)品質(zhì)，熏香以油脂含量高的奇楠為佳，入藥宜選用陳化多年的老料。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處，避免高溫或潮濕環(huán)境導(dǎo)致香氣流失。長期使用沉香制品可能產(chǎn)生耐受性，建議間歇性使用以保持效果。若出現(xiàn)頭暈、惡心等不適反應(yīng)應(yīng)立即停用，特殊體質(zhì)者使用前建議咨詢專業(yè)人士。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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