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5個(gè)月寶寶可以吃蛋黃嗎

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5個(gè)月寶寶一般可以少量嘗試添加蛋黃，但需觀察過(guò)敏反應(yīng)。蛋黃含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵和卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)素，適合作為輔食逐步引入。

蛋黃營(yíng)養(yǎng)豐富且易于消化，可作為寶寶早期輔食的選擇。初次添加建議從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始，碾碎后混入米糊或母乳中喂食。連續(xù)觀察3天無(wú)皮疹、腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)后，可逐漸增加至1/4個(gè)。蛋黃中的膽堿有助于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，鐵元素能預(yù)防缺鐵性貧血。蒸煮蛋黃比水煮更易保留營(yíng)養(yǎng)成分，建議隔日喂養(yǎng)避免膽固醇過(guò)量攝入。

少數(shù)寶寶可能對(duì)蛋黃中卵黃蛋白過(guò)敏，表現(xiàn)為面部紅腫、嘔吐或排便異常。早產(chǎn)兒或濕疹反復(fù)發(fā)作的嬰兒應(yīng)延遲至7-8月齡再嘗試。家族有雞蛋過(guò)敏史的寶寶需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)后再?zèng)Q定添加時(shí)間。出現(xiàn)過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停喂，并用清水清潔口腔殘留。

添加蛋黃后需持續(xù)關(guān)注寶寶精神狀態(tài)和排便情況，首次嘗試應(yīng)安排在上午以便觀察反應(yīng)。輔食添加階段保持母乳或配方奶為主食，每日蛋黃攝入不超過(guò)半個(gè)。制作時(shí)確保蛋黃完全熟透避免沙門氏菌感染，可搭配維生素C豐富的果泥促進(jìn)鐵吸收。若出現(xiàn)持續(xù)拒食、哭鬧不安等情況，建議暫停添加并咨詢兒科醫(yī)生。定期記錄寶寶飲食日志有助于排查過(guò)敏原，6月齡后可嘗試全蛋羹但需去除蛋白薄膜。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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