懷孕期間乳房脹痛是常見(jiàn)現(xiàn)象,通常出現(xiàn)在孕早期和孕晚期。乳房脹痛可能與激素變化、乳腺發(fā)育等因素有關(guān),多數(shù)孕婦會(huì)經(jīng)歷不同程度的脹痛感。
孕早期乳房脹痛多發(fā)生在受孕后1-2周,此時(shí)體內(nèi)雌激素和孕激素水平快速上升,刺激乳腺腺泡發(fā)育,導(dǎo)致乳房充血腫脹。部分孕婦會(huì)感到乳房敏感、觸痛,乳暈顏色加深,乳頭突出明顯。這種脹痛感可能持續(xù)整個(gè)孕早期,在孕中期有所緩解。
孕晚期乳房脹痛通常出現(xiàn)在妊娠28周后,此時(shí)乳腺開(kāi)始為哺乳做準(zhǔn)備,乳房可能再次出現(xiàn)脹痛感。孕激素和催乳素水平升高促使乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張,乳房體積增大,部分孕婦會(huì)感到乳房沉重、緊繃,甚至出現(xiàn)少量初乳分泌。臨近分娩時(shí)脹痛感可能加重,這是正常的生理現(xiàn)象。
孕期乳房護(hù)理需注意選擇無(wú)鋼圈、純棉質(zhì)地的孕婦專(zhuān)用文胸,避免壓迫乳房。洗澡時(shí)可用溫水輕柔清洗乳房,不要過(guò)度刺激乳頭。若出現(xiàn)劇烈疼痛、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、異常分泌物等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日??赏ㄟ^(guò)熱敷緩解脹痛,但溫度不宜過(guò)高,每次不超過(guò)15分鐘。保持良好作息和均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和B族維生素有助于緩解乳房不適。
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