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氣與血之間有什么關(guān)系

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氣與血是構(gòu)成人體生命活動的兩大基本物質(zhì)，氣屬陽主推動溫煦，血屬陰主濡養(yǎng)滋潤，兩者相互依存相互轉(zhuǎn)化，共同維持生理功能。

氣能生血，臟腑之氣旺盛則血液化生充足，如脾胃運化水谷精微生成血液成分。氣能行血，心氣推動血液在脈道中運行，肺氣輔助血液布散全身。氣能攝血，脾氣固攝使血液循行于經(jīng)脈之內(nèi)而不外溢。血能載氣，血液為氣提供依附的載體使其不致散逸。血能養(yǎng)氣，血液輸送水谷精微滋養(yǎng)臟腑經(jīng)絡(luò)之氣。

當氣血關(guān)系失調(diào)時可能出現(xiàn)病理變化。氣虛不能生血可致面色蒼白，氣虛不能行血可致瘀斑青紫，氣不攝血可致便血崩漏。血虛不能載氣可見少氣懶言，血瘀阻礙氣機可生刺痛拒按。氣血互根互用關(guān)系體現(xiàn)在營氣與血液共同運行于脈中，宗氣貫注心脈推動血液循環(huán)，衛(wèi)氣固護體表防止血絡(luò)外泄。氣血通過經(jīng)絡(luò)相互交通，在三焦通道中完成物質(zhì)交換，形成動態(tài)平衡系統(tǒng)。

保持氣血和諧需規(guī)律作息避免熬夜耗氣，均衡攝入瘦肉紅棗等含鐵食物，適量進行太極拳等柔和中低強度運動促進氣血流通，注意保暖防止寒邪凝滯氣血運行，若出現(xiàn)持續(xù)氣血失調(diào)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)辨證調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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