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轉(zhuǎn)枝蓮的好處與功效

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轉(zhuǎn)枝蓮一般是指絞股藍(lán)，具有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟、改善睡眠等功效。絞股藍(lán)為葫蘆科植物絞股藍(lán)的全草，含有多種皂苷、黃酮類(lèi)、多糖等活性成分，可作為中藥材使用。

1、調(diào)節(jié)免疫

絞股藍(lán)中的絞股藍(lán)皂苷能夠增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高機(jī)體非特異性免疫功能。對(duì)于免疫力低下人群，適量服用絞股藍(lán)制劑有助于減少感冒發(fā)生頻率。臨床常用絞股藍(lán)總苷片輔助治療免疫功能紊亂。

2、抗氧化

絞股藍(lán)黃酮類(lèi)成分可清除自由基，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，減輕氧化應(yīng)激損傷。其抗氧化能力優(yōu)于維生素C，能延緩皮膚衰老，改善面部色斑。絞股藍(lán)提取物常被添加于抗衰老保健品中。

3、調(diào)節(jié)血脂

絞股藍(lán)皂苷能抑制膽固醇合成，促進(jìn)脂質(zhì)代謝，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。對(duì)于高脂血癥患者，配合絞股藍(lán)總苷膠囊使用可輔助調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化形成。

4、保護(hù)肝臟

絞股藍(lán)多糖具有肝細(xì)胞膜穩(wěn)定作用，能降低轉(zhuǎn)氨酶水平，減輕酒精或藥物引起的肝損傷。慢性肝炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用絞股藍(lán)顆粒，輔助改善肝功能指標(biāo)。

5、改善睡眠

絞股藍(lán)中的活性成分通過(guò)調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用，可縮短入睡時(shí)間，延長(zhǎng)深度睡眠周期。神經(jīng)衰弱伴失眠者使用絞股藍(lán)泡水代茶飲，有助于改善睡眠質(zhì)量。

絞股藍(lán)作為藥食兩用植物，可制成茶飲、膠囊、片劑等多種劑型。日常使用建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的絞股藍(lán)茶，每日用量控制在5-10克，沸水沖泡飲用。脾胃虛寒者應(yīng)減量使用，避免空腹飲用。孕婦、哺乳期婦女及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。若需長(zhǎng)期大劑量服用或聯(lián)合其他藥物，應(yīng)咨詢(xún)中醫(yī)師意見(jiàn)。配合規(guī)律作息和均衡飲食，更能發(fā)揮其養(yǎng)生功效。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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