肚子上方脹氣可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征、幽門梗阻等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療等方式緩解。
短時間內(nèi)進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物如豆類、紅薯、碳酸飲料等,或暴飲暴食導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重。建議減少易產(chǎn)氣食物攝入,規(guī)律進(jìn)食,飯后適當(dāng)活動幫助消化。
精神緊張、作息不規(guī)律等因素可能干擾胃腸蠕動節(jié)律,表現(xiàn)為腹脹伴噯氣??赏ㄟ^熱敷腹部、順時針按摩臍周緩解,必要時遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能損傷胃黏膜,引發(fā)上腹脹痛、惡心等癥狀。需完善胃鏡檢查,常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等。
內(nèi)臟高敏感性導(dǎo)致腸道功能異常,常見腹脹與排便習(xí)慣改變??蓢L試低FODMAP飲食,遵醫(yī)囑使用復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能。
潰瘍瘢痕或腫瘤壓迫導(dǎo)致胃排空受阻,表現(xiàn)為餐后持續(xù)性腹脹伴嘔吐。需通過胃腸減壓、靜脈營養(yǎng)支持等治療,嚴(yán)重者需行胃空腸吻合術(shù)。
日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽避免吞入空氣,限制洋蔥、西蘭花等產(chǎn)氣蔬菜攝入量,飯后散步15-20分鐘促進(jìn)腸蠕動。若脹氣持續(xù)超過1周或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀,應(yīng)及時就診消化內(nèi)科完善胃鏡、腹部超聲等檢查。夜間睡眠時可抬高床頭15-20厘米減少胃酸反流,避免穿緊身衣物增加腹壓。
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