月經期間可以清洗會陰,但需注意水溫適宜并避免過度清潔。會陰清潔有助于減少細菌滋生,預防感染。
月經期間由于經血排出,會陰部環(huán)境潮濕,容易滋生細菌。使用溫水輕柔清洗外陰即可,無須使用洗液或肥皂,以免破壞陰道正常酸堿平衡。清洗時從前向后擦拭,避免將肛門細菌帶入尿道或陰道。每日清洗1-2次即可,過度清洗反而可能刺激皮膚。
少數(shù)情況下,若存在外陰瘙癢、灼痛或異常分泌物時,可能提示感染,此時應暫停自行清洗并及時就醫(yī)。糖尿病患者、免疫力低下者等特殊人群更需警惕感染風險,必要時需在醫(yī)生指導下使用醫(yī)用洗劑。
月經期間除保持會陰清潔外,建議選擇透氣性好的棉質內褲,每2-3小時更換衛(wèi)生巾,避免久坐潮濕環(huán)境。飲食上可適量補充富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物,幫助增強免疫力。若出現(xiàn)會陰紅腫、異味或發(fā)熱等癥狀,應立即就醫(yī)排查感染可能。日常護理中注意觀察經血顏色和量的變化,記錄月經周期特征,有助于早期發(fā)現(xiàn)異常情況。
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